五個孩子的媽媽身材依然性感，成為英國網紅，她的健身秘籍原來是

常規概念中，身材窈窕的女性都是未婚未育，而女人一旦生了孩子，就很難再有窈窕的身材了。

但並無任何科學數據表明，女性生育後就會身材發胖身材走樣。

在英國的北約克夏就有這樣一位女性，今年34歲的她已經是5個孩子的媽媽了，卻依然身材窈窕，性感火辣。

一切都要歸功於她堅持健身，幾年如一日。

她用自己的身體像人們證明了，只要堅持運動努力健身，身材與生育並無任何關係。

生活中有很多女性，懷孕時養尊處優，生育後也不想運動，覺得已經變成了寶媽就不用在乎自己的身材了。

但正是這種對自己的疏忽也讓自己的生活越來越邋遢粗糙。

其實只要保持正確的健身習慣和健身方法，就能擁有一個少女般的好身材。

除非達到運動員的運動量，不然女性們擔心的「運動會長出肌肉」的歪理，根本不可能實現。

連自己的身材都掌控不了，要如何掌控自己的生活呢。

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