女性血氣不足的危害大 這幾種女人最該補血！適合女性的補血方

眾所周知，女性是需要多多補血的，但並非所有的女性朋友都需要補血，今天小編就給大家整理了最該補血的9類女性，趕緊來了解下吧。

這9類女人最該補血

1、痛經、閉經等月經不調的女性；

2、膚色不好，伴有色斑、黃褐斑的女性；

3、宮寒、不孕、流產過多和手腳冰涼、產後月子病的女性；

4、睡眠不好、皺紋增多的女性；

5、絕經期過早到來的女性；

6、臨近絕經、絕經1年以內的女性；

7、冬天手腳冰涼、夏天心悸多汗的女性；

8、胸部扁平、乳房下垂的女性；

9、贅肉多、身材走形的女性。

女性血氣不足的危害有哪些

1、血氣不足引起早衰

俗話說「女為悅己者容」，任何一個女性都希望可以永遠年輕，不過如果經常氣血不足則不僅會加速你的容貌變老，而且有可能會導致身體早衰，氣血不足導致最直接的結果就是貧血，嚴重的貧血不僅會導致皮膚粗糙、面無血色，而且還有可能使牙齒過早脫落、頭髮變白，所以我們看有的女性在剛過四十就變得特別老，這往往都與氣血不足有關係，所以各位女性朋友為了留住我們的青春和美貌也一定要注意氣血不足的問題。

2、影響腹臟功能

氣血不足其實只是我們一個通俗的說法，在中醫理論上氣和血是分開來講的，也就是說氣血不足就是中醫上所說的氣虛和血虛，而與氣血分別相直接關聯的就是內臟器官，因此如果長期氣血不足就一定會影響到正常的臟腑功能，輕微的會引起頭暈耳鳴、精神萎靡、疲倦好睡、四肢無力等不適癥狀，而嚴重的則會直接導致臟腑器官早衰，因此大家一定要警惕氣血不足。

3、引起婦科疾病

中醫將女性是以血為本的，女性若氣血通暢則經孕正常，如果氣血不足則會與經、孕、產、乳等都產生一系列的關係，從而影響女性健康，引發各種婦科疾病，所以在中醫上，調節氣血是治療婦科疾病常用的方法之一。另外，不只氣血不足容易引起婦科疾病，氣血過盛同樣容易引起婦科疾病，因此各位女性朋友即使沒有氣血不足的情況也要注意調節氣血，避免氣血失調。

4、影響壽命

女性本來就屬於陰寒體質，如果再加上長期氣血不足，生命力怎麼可能旺盛呢，生命力不旺盛則就會體弱多病，壽命必然會縮短，因此，保持氣血旺盛對於女性而言不僅僅是為了留住美麗，更重要的是為了留住健康，珍愛生命。

補血養血經典方

四物湯最早見於晚唐藺道人著的《仙授理傷續斷秘方》，東漢名醫張仲景又進行了改進，變成了《金匱要略》中的名膠艾四物湯——後來被尊為補血調經之主方，專門用來治療婦科血症，被後世醫家稱為「婦科第一方」。

四物湯是由當歸、川芎、白芍和熟地四味中藥組成，其中又以當歸、熟地為主葯。熟地含有甘露醇、維生素A等成分，與當歸配伍後，可使當歸的主要成分阿魏酸含量增加，使當歸補血活血療效增強，能對付女性臉色蒼白、頭暈目眩、月經不調、量少或閉經。

四物湯何以能成為婦科補血調經的經典方呢？中醫認為，四物湯主要調理肝血，而女性血虛，應該注重調肝，因為肝和血密切相關：肝臟具有貯藏血液和調節血量的功能，就像一個人體「血庫」一樣，當人體因為疾病或者生理活動需血量增加時，肝臟就把貯藏的血液排出來，以供機體活動的需要。如果肝臟有病，藏血的功能失常，就等於「血庫」枯竭了一樣，根本不能滿足人體的各項功能，比如，不能滋養眼睛，則兩目昏花、乾澀、夜盲；不能充盈血海，則婦女月經量少，甚至閉經；若是肝失疏泄，就像「血庫」漏水一樣，則藏血不固，易引起出血病變，如衄血、婦女月經過多或崩漏等。

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