吃沙拉可以很好的起到減肥的效果，而且還很美味
沙拉是非常適合減肥的一款食品。
我們很多人都喜歡在進食之前吃點沙拉。
這是因為沙拉可以很好的吸收我們體內多於的脂肪。
同時還可以很好的促進我們的消化。
最重要的是沙拉的熱量很低。
吃沙拉的話可以很好的起到減肥的功效。
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