每晚睡前喝一杯「鹼性水」，將脂肪和濕氣排除體外
所以如果你的身體是酸性體質的話，我們可以在晚上21點之前喝一杯鹼性水， 它能改善我們的酸性體質，達到一個綜合作用，增加身體的新陳代謝，特別是晚上睡覺的時候，身體基本沒什麼運動，這個時候喝一杯水，可以有效的促進身體毒素和脂肪的代謝，對於瘦身起到很好的幫助作用。
辣木籽可能一開始的時候，很多的人都還不知道的，但是，它的功效絕對是大家一定要知道的，可以很好的清理我們腸道的健康的，也是可以讓你清熱祛火的。
紅豆薏米粉中的紅豆富含膳食纖維，可以促進腸胃蠕動，幫助排便，防止便秘的現象。女性們經常吃紅豆的話，可以促進血液循環，有增強體力，提高身體免疫力的功效哦。
喝茶也可以養胃哦。這款丁香茶性味辛溫，具有溫中降逆，溫腎助陽，芳香健胃，驅風散寒，鎮痛鎮痙，增強消化功能的功效。每天堅持喝，讓您的胃越養越健康。
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※每晚喝一杯「鹼性水」，將脂肪和濕氣排除體外，身體更輕鬆
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※它是「吸脂大王」，每天堅持喝一碗，祛除體內濕氣，脂肪嗖嗖往下掉！
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※瘦肚子、消水腫，就用這葉子熬水，每天1碗，體內脂肪排空空
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※睡前喝一杯，燃燒脂肪一整夜，小肚腩悄悄瘦一圈
※它們是「刮脂王」，睡前嚼幾顆，脂肪燃燒一整夜，排毒瘦身
※睡前喝一杯，燃燒脂肪一整夜，體重悄悄降到兩位數
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※三伏天用生薑和它煮水喝，趕走濕氣，排出脂肪，臉色紅潤更顯瘦！
※6種脂肪剋星的食物，每日喝一杯甩掉脂肪，體重蹭蹭往下降
※這三款茶是脂肪的對頭，每晚睡前喝一杯，讓你悄悄的瘦下來
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