過敏了，先別撓，聽聽專家怎麼解釋？

過敏是由於自身免疫能力過強，把源於外界的本不需要免疫系統抵抗的物質（如花粉）當作抗原（過敏原），製造抗體而損害機體的一種病——自身免疫病。

過敏的大致反應如下：過敏原第一次進入體內，淋巴T細胞將過敏原呈遞給淋巴B細胞，順便釋放淋巴因子刺激淋巴B細胞。淋巴B細胞接收到信息後，分化為漿細胞和記憶B細胞（此時並未發生過敏反應）。過敏原第二次進入體內，記憶細胞迅速分化出漿細胞，漿細胞大量分泌抗體，與過敏原在各種組織表面結合，組織細胞通透性發生改變，就引起了皮膚瘙癢、水腫、長紅斑，以及哮喘、呼吸困難等現象，即過敏現象。

那麼問題來了，為什麼有人很容易過敏，去醫院卻查不出過敏源呢？

答案很可能是過敏體質。

什麼是過敏體質？

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一般是將容易發生過敏反應和過敏性疾病而又找不到發病原因的人，稱之為「過敏體質」者。其根本原因常與遺傳基因有關。具有「過敏體質」的人可發生各種不同的過敏反應及過敏性疾病，如有的患濕疹、蕁麻疹，有的患過敏性哮喘，有的則對某些藥物特別敏感，可發生藥物性皮炎，甚至剝脫性皮炎。

如何判斷自己是否屬於過敏體質呢？下表可以幫助您簡單地自測：

1.醫師診斷為敏感體質，或有家族性的過敏病史；

2.用到酸類護膚品時會有刺痛感；

3.喝酒時或長時間處在不通風的室內，皮膚就發紅髮熱；

4.冬季皮膚易瘙癢，外油內干膚質，出油量大皮膚卻看起來沒光澤；

5.皮膚很薄，隱約透出青色血管，經太陽暴晒後變紅。

如果你有三個以上的癥狀，很不幸，你很有可能就是過敏體質了。

過敏體質的人在什麼情況下容易過敏呢？

1.本身已經受微生物或病毒感染（如感冒等）；

2.皮膚髮生組織性破損（如燒傷等）；

3.精神緊張，工作壓力大；

4.長期處於環境惡劣的地方（如空氣質量差或者遍布灰塵的地方）。

過敏體質又該如何治療？

從免疫學角度來看，過敏體質跟遺傳有很大關係，既然涉及到了基因，那治療方法就沒有那麼簡單了。

常見的治療方法有兩種，一是脫敏治療，二是飲食療法。

a.所謂脫敏治療，通俗來講就是用化學方法改變患者血清，使其稀釋。具體做法是向皮下注射改變了的致敏原和乳類、花粉等物質製成的抗原浸液，並逐漸增加致敏原的濃度，以調整人體免疫系統，使過敏者體內產生對過敏物質的抵抗力，從而有效地防止過敏。該方法起效慢，周期長，過程痛苦，很難做到100％痊癒，但同時，這也是目前有效的治療方法。

b.飲食療法，或者叫它飲食改善法，更多的是起到預防的作用。過敏症患者要注意飲食營養的均衡，少食用油膩、甜食及刺激性食物、煙、酒等。某些食物也是致敏原，要注意加以辨別。多吃維生素豐富的食物可以增強機體免疫能力。根據營養學家的研究，洋蔥和大蒜等含有抗炎化合物，可防過敏症的發病。另有多種蔬菜和水果亦可抵抗過敏症，其中椰菜和柑橘功效特別顯著。另外，過敏性體質者最好每天喝些豆漿，因為豆漿中含有豐富的谷氨酸和天門冬氨酸，具有擴張支氣管的作用，氣喘時呈收縮狀態的氣管碰到這些氨基酸便擴張開來，氣喘癥狀也就隨之緩解了。（文／大眾健康雜誌　檀佳佳）

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