這些按摩的方法能提升免疫力

中醫講究按摩的方法，按摩穴位以及全身器官，可以讓你得到放鬆，同時也有保健養生的作用和效果的呢，你知道應該如何按摩的嗎，方法還是很重要的哦，下面就來看看這些按摩的方法吧，可以有提升免疫力的效果，來看看這些介紹吧。

脾臟：脾臟能造血、貯血、濾血。脾臟在胸部左下方肋骨沿內。脾內巨噬細胞可吞噬血液中的抗原、異物、細菌、病毒，併產生抗體參與人體免疫功能。按摩脾臟的話可以有促進血液循環的作用，可以有抗菌排毒的作用，從而達到了增強免疫力的功效哦。

保健按摩方法：以雙手手指置肋骨沿內向上拿撓脾下面體表200-500次，用右手掌、左手背按揉脾臟前後體表200-500次，並適度前拍後捶各l00-300次。

肝臟：肝臟在胸部右下方肋骨沿內。肝臟分泌膽汁幫助脂肪性物質的消化和吸收、參與代謝，貯存糖元。肝巨噬細胞能吞噬和清除血液中的異物、細菌和衰老的紅細胞，防止脂肪肝、肝硬化的發生。按摩肝臟的話可以有抗菌的作用，而且還可以有預防肝臟疾病的發生。

保健按摩方法：以雙手手指置肋骨沿內向上拿撓肝下面體表200-500次，用左手掌右手背按揉肝臟前後體表200-500次，並適度前後拍捶各l00-300次。

腎上腺：腎上腺在腎臟的頂端、脊柱兩側最末兩根肋骨的體表內。腎上腺負責分泌鹽皮質激素，調節水鹽代謝鈉鉀平衡;其分泌的糖皮質激素進而治療嚴重感染、各種炎症並抗病毒，可治療自身免疫性疾病。分泌少量激素能治療腎上腺功能升高糖皮質激素。腎上腺主要是分泌激素的，按摩的話可以提高免疫力，減少一些免疫性疾病的發生哦。

保健按摩法：側卧，以右手掌根中強度按揉左側腎上腺300-800次;換位，以左手掌根按揉右側腎上腺300-800次。減退症。

你知道應該如何正確按摩嗎，一些按摩的手法和方法對身體健康是有一定的意義的哦，所以大家要注意這些問題，上面的這些按摩的部位和方法可以有提升免疫力的作用，從而可以減少一些疾病的發生，對身體健康有好處，大家可以利用起來。

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