鈺霏名媛：美容院為何總是推薦你做肩頸疏通？

隨州首家專業肩頸調理連鎖機構

肩頸導致：

1.影響面部的循環、排毒、呼吸和吸收

用了很久專業護理，但沒有多大效果。面部晦暗、沒有光澤、膚色不均、皮膚鬆弛與實際年齡不符。有倦容、抵抗力差、易過敏、易留色素印、長斑。

2.頭部供血不足頭痛、頭暈、偏頭痛記憶力減退、健忘睡眠質量差(多夢、易醒、難以入睡)

3.肩頸阻塞手按上去後就會有痛，酸漲的現象(肌肉硬是勞損,骨頭痛是增生)；肩胛骨縫痛、經常四肢發麻，手腳冰涼；做事韌性差，易在短時間出現疲勞現象。

4.激素分泌失調腦下垂體生長動情激素、內分泌失調、心理神經敏感、易怒、不自信、多疑，頸椎變形，會造成腰椎變形，腰椎變形會壓迫坐骨神經，坐骨神經會壓迫附盆腔。

同時引發內分泌失調： 腰酸背痛，腿腳無力，易疲勞，內分泌失調，月經不調，痛經，易肥胖，婦科感染， 性生活失調 , 宮頸糜爛，子宮肌瘤等等。

從中醫的角度講，人體分為三焦，分別主：氣循環、血循環，水循環。首當其衝的就是氣循環，因為氣不行則血不暢，血不暢則水不流，水不流則毒不排。

三、肩頸保養適用什麼人群？

產後女性；麻將愛好者；家庭主婦；患有頸椎炎、肩周炎等肩頸病的患者。辦公室一族(長期面對電腦、伏案工作)；肩頸酸痛、肌肉緊張的人

四、如果人體肩頸不好的話，會引起哪些問題？

由於肩頸是大腦的總開關，上注於頭部和面部的血液都要經過肩頸。中醫講到調節人體最好的良方就是打通氣血，如果氣血不暢的話，血液中的毒素堆積在肩頸，就會使肩頸硬化。

五、肩頸堵塞會有哪些癥狀呢？毒素堆積在肩頸以後就會壓迫血管，使血液無法很好的輸送到頭部和面部，就會引起頭部的頭暈、頭痛、大腦供氧不足，易疲勞、睡眠質量下降、記憶力減退，還會引起面部發黃、發暗、長斑、皮膚衰老等。

六、為什麼說肩頸是人體最先衰老的地方？因為人體循環是從上往下，當人體內毒素較多的時候，毒素首先堆積的地方就是肩頸，因為肩頸是人體的十字路口，毒素堆積就會造成肩頸硬化、衰老。當肩頸不通就會造成頭部腦下垂體的營養不足，不能很好的分泌生長動情激素，尤其是女性，就會直接導致內分泌失調，提前進入更年期。

七、肩頸保養有什麼作用？可以活血化瘀、祛風散寒、疏通經脈、緩解肩頸僵硬、肌肉疲勞、肩周炎和頸椎病變。還可以改善頭暈、頭痛、大腦供氧不足、睡眠質量下降、失眠多夢等，還能使您面色紅潤。

你知道嗎？

16%的媽媽產後出現體質虛弱，引起毒素堆積、激素水平失衡，免疫力下降

30%的媽媽產後出現盆底復舊不良，引起臟器脫垂、陰道鬆弛、性功能障礙

22.7%的媽媽產後出現乳房問題，引起乳房萎縮、鬆弛下垂、乳腺增生

30.5%的媽媽產後出現生育肥胖，引起浮腫、代謝緩慢、肌膚鬆弛、身體變型

28.6%的媽媽產後出現脊柱受損，引起肩頸酸麻脹痛，四肢腫脹、困重

從生活小細節預防頸椎病

1、早上起床時，切記不要用頸椎拖著身體起床，這樣很容易在身體沒有活動的情況下造成頸椎損傷，起床時應用腰腹力量帶動起身。

2、吃飯時應盡量活動咀嚼肌肉，喝水時也要注意將頭盡量後仰，可有效緩解頸部僵硬的肌肉。

3、工作時要盡量保持正確的坐姿，上身及頭部要直立，使得雙肩放鬆頭部有支撐。此外，長時間工作時要定時起身活動一下，可以做頸椎操，動作保持輕緩，使肩部的肌肉得到鬆弛。

4、盡量選擇中間低兩頭高的枕頭，這樣睡覺時對頸椎有很好的支撐作用，讓頸椎得到較好的休息。還應注意睡覺時不要趴著睡，不要躺著看書，也不要讓冷風直接吹頸部。

5、平時注意多參加戶外運動，讓全身肌肉得到有效的活動及放鬆。

6、頸椎病患者常常與風寒及季節氣候的變化有關，要注意防寒防濕，洗澡時防止受風寒，冬季外出時應戴好圍巾保護頸部。

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