女人這裡發黑暗示子宮毒素太多了，用它排除體內毒素，效果非常好

女人三分外抹，七分內養---養巢、瘦身、美顏 從清宮開始！【女性生殖內子宮裡的垃圾包括有哪些】

1，剝落不凈的子宮內膜和乾枯的經血。（有的人例假提前、有的推後、量多、量少，而且還有的例假期生氣等等；經血留在子宮裡就排不出來，是不是變成垃圾？）2，身體新陳代謝產生及脫落的老舊細胞。（是個人，就會有新陳代謝，除非你不是人-是神仙羅）

3，性生活殘留物等。

4，炎症產生的炎性分泌物。

5，人流後的代謝物及其殘留物；產後的羊水、惡露; （這些毒素有多毒？！！）

以上這些垃圾日積月累，堆積成山，久而久之它就產生了毒素，萬病起源於毒素。

子宮的健康直接關係著女性朋友們的正常生活和身體狀況，所以說我們平時一定要注意子宮的保健，子宮很脆弱，並且容易有不少毒素來侵染子宮，所以平時我們要幫助子宮排毒。

4.那麼究竟女性的體內殘留了多少的垃圾物質呢?

A.生兒育女的垃圾--羊水垃圾、惡露垃圾;

B.夫妻生活垃圾;

C.每個月內膜沒脫落乾淨的垃圾;

然後再加上內源體、外源體新陳代謝的垃圾，這些垃圾日積月累，堆積成山，久而久之它就產生了毒素，萬病起源於毒素，也就是現在為什麼有那麼肌瘤啊，囊腫啊，內膜炎啊等等婦科疾病的原因。

5.以前的人為什麼沒有這麼多毛病呢?那是因為生育多，後一次把前一次的垃圾衝出來，沒有陳年垃圾，加上不斷地母乳餵養，乳腺不斷地疏通，固難以造成阻塞，加上環境因素，婦科疾病沒有現在這麼多。

6.知道為什麼女人比男人壽命長嗎?就因為女人比男人多一個排毒器官叫子宮，所以輕易別說給我把子宮拿掉，有子宮和沒子宮生命相差十到十五年

7.千萬不要人為的去選擇進行剖腹產，女人的腹腔只要被大開，那麼肯定是會傷元氣的，因為女人的腹腔的部位存在著一個非常重要的部位叫做「胞中穴」，而且這個時候你還要在子宮上面劃一刀，一般的剖腹產的女性子宮的收縮一定是沒有順產的好，她的褶皺的隱窩也是會比平常的女性要多的。

如何觀察子宮毒素

1.臀縫黑：宮寒、宮毒重、惡露殘留。

2.座繭發黑：(俗稱墨鏡)是性激素水平下降。

3.臀部凹陷：是卵巢萎縮的表現。

4.臀部長痘：是毒素濕氣過重。

5.臀部冰涼：是宮寒體寒的表現。

6.腰部發黑和橫紋：是腎虛的表現。

如何幫助子宮排毒

1、重視清潔

想要做好子宮的排毒工作首先要重視外陰的清潔，只有清潔好了外陰才可以避免一些病原菌經過陰道進入到子宮當中，引起子宮感染。在清洗外陰的時候盡量用溫水，如果是流動的水最好，另外還要勤換內褲，保證陰部的乾燥和清潔。

2、警惕月經信號

很多時候子宮的一些問題都是會通過月經的各種表現反映出來的，比如說你原來很正常的月經突然變得經量多，經期延長或者是不準時了，那麼就必須要引起警惕才行，這樣的情況可能是因為患了某些子宮疾病導致的，要及時到醫院去檢查。

3、堅持日常的自檢

女性在日常的生活當中要經常進行一些常規的自我檢查，比如說觀察下白帶，看看白帶的顏色和氣味是不是正常，如果有異常現象一定要重視;再比如下腹部如果有疼痛感或者是嚴重的痛經那麼就要警惕盆腔炎症或者是腫瘤，及時到醫院做相關檢查。

如何保養子宮

屈膝抬腹式

練習方法：首先平躺在地板上，雙腿打開與肩膀同寬，屈膝並保持自然呼吸;然後吸氣，將臀部向上抬起，雙手合掌伸直平放在地面上;呼氣，保持臀部抬起，將右腿抬起，右腳尖點左膝蓋;

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