韓星減肥食譜公開 Top 6!網友:也差太多……
現代女性對於自己的身材要求很高,熱衷於減肥的女性佔大多數,但要真正瘦下來,除了運動以外,飲食方面也要面面俱全。許多必須對身材管控的韓星們,他們都是如何吃?如何瘦呢?話不多說,跟著KUGOU.TV小編一起來參考「韓星減肥食譜大全」吧!
1. Suzy
早餐:雞胸肉+一個番薯+低脂牛奶午餐:糙米+蔬菜沙拉晚餐:紅番薯+黃番薯
▼剛出道的時候, Suzy 明顯下半身較肥胖,但經過一番飲食調整後,腿整個瘦了一圈!
2.姜素拉
早餐:優格+蘋果午餐:韓式定食晚餐:一個紅薯+生菜+白吐司 1 片
▼有看過姜素拉小時候的照片嗎?身材較豐腴曾胖到 72 公斤,努力減肥後直接砍 20 公斤,除了飲食控制以外,姜素拉也喜歡跳芭蕾減肥!
3. Soyou
早餐:一個紅薯午餐: 3 顆水煮蛋晚餐:紫菜卷 3 口
▼ Sistar 成員 Soyou 曾被粉絲罵胖,而積極減肥下成功瘦下來, Soyou 除了飲食方面嚴厲以外,他平常IU積極的靠運動管理身材!
4. IU
早餐:一個紅薯午餐: 3 顆水煮蛋+白吐司一片晚餐:蛋白質飲品一杯
▼國民妹妹 IU 剛出道時身材較圓潤,但從飲食管控,以及喝水瘦身法後,成功擺脫肉肉的身材啦!
5.朴信惠
早餐:一根黃瓜+低脂牛奶 1 杯午餐:糙米+捲心菜晚餐:一根黃瓜
▼還記得剛出道時朴信惠明顯身材較粗壯,但在演出韓劇《Doctors》後明顯變瘦許多,而朴信惠也透漏自己瘦了 12 公斤,靠獨特飲食方法成功的!
看完以上 5 位韓星的飲食管理方式,你最想要採用哪一個呢?不過小編還是要叮嚀,管控飲食以外,也要靠運動健康瘦哦!
※真的飆車到宇宙!導演表態:《速度與激情9》有可能擴展至外太空!
※爆紅短髮女星TOP 5網友:有初戀的感覺……
※根本戀愛!死侍搭檔彈頭甜笑翻唱It Ain』t Me 驚人高音讓網友大驚:根本可以出唱片!
※還記得惡女凱莎?她女神感大躍進 新單〈Praying〉抒發遭性侵血淚辛酸!
※太大壓力要喊停?麥莉·賽勒斯與利亞姆·海姆斯沃斯被爆再度擱置婚約
TAG:愛搭志 |
※健康甩肉10kg!網友總結:少吃多餐減肥法+食譜!
※孫儷減肥食譜曝光,網友:我最多頂半天!
※「一下子減4kg!」全智賢金鐘國最愛:減肥Smoothie食譜大公開!
※大S一個月狂減10kg的減肥食譜,靠譜嗎?
※【粉絲互動】大S 的減肥食譜到底有多靠譜?不愧是綠茶婊杉菜!!!
※韓國笑星洪允花減30公斤,甜穿婚紗嫁初戀男友!減肥食譜大公開!
※一周減重 2.4KG?Apink普美公開「7 天減肥食譜」,減肥前後對比照引熱議
※大S月瘦20斤,老公汪小菲透露減肥食譜,網友:不是偶然!
※網傳7天減肥食譜,網友反饋:一周瘦6斤,效果很驚人!
※大小S曬減肥食譜,網友:這能吃飽嗎?
※孫儷幫朋友4個月減肥30斤,變身減肥博主 網友:食譜呢?
※七天減8公斤不是夢,GM Diet 奇蹟食譜減肥法
※用了孫儷減肥食譜,好友狂甩30斤,網友:有娘娘,沒胖子!
※減肥食譜:4周減20斤的三餐食譜!健康不反彈!
※變形計:城市主人公多「豪」?看到他的日常食譜,網友:吃不起!
※韓國女星6個月怒瘦40斤!這份逆天食譜你能hold住嗎?
※減肥食譜:4周減20斤的三餐食譜!
※7天減4KG!"一周快速減肥食譜"了解一下~
※晚上怎麼吃減肥?網友的減肥食譜1周減5公斤,怎麼吃都告訴你了!
※減肥食譜,4周減20斤的三餐食譜!健康不反彈!