專訪/曾沛慈《星光》62kg肉臉 甩9kg菜單「靠這招」！

記者關韶文／專訪

歌手曾沛慈發行第二張專輯《我愛你以上》，近期為新專輯勤跑宣傳，更忙著籌備8月5日將登場的演唱會。不過宣傳期工作滿檔，最讓曾沛慈覺得辛苦的則是「維持體重」這件事，從過去《超級星光大道》62公斤到現在的53公斤，中間可是付出了不少辛苦代價。

▲曾沛慈過去最胖曾胖到62公斤。（圖／翻攝網路／記者季相儒攝）

過去在節目《超級星光大道》中，曾沛慈的招牌短髮讓他的圓臉更顯肉感，加上因為比賽的緣故，有時候要穿無袖的服裝，都會讓曾沛慈的蝴蝶袖出來見客。一路以來，曾沛慈嘗試過不少減肥方法，對他來說最難的就是「少吃澱粉」。

▲▼曾沛慈努力維持身材。（圖／記者周宸亘攝）

曾經體重一路飆破62公斤，曾沛慈嘗試過不少減肥方法，但是她認為最重要的就是要用正確的方法，曾沛慈說：「以前有時候我壓力比較大，我半夜會去挖冰箱的甜食來食，就一路胖到了62公斤。」

後來曾沛慈有了體重自覺，開始節食、規律運動，她也盡量減少澱粉攝取、不太喝飲料、不碰過甜的食物，好不容易讓曾沛慈一路瘦到了53公斤。不過工作滿檔的曾沛慈，加上嘴饞的習慣，很愛吃堅果，她說：「有一次我叫我弟把堅果藏起來，結果我後來太想吃，翻遍整個家裡都找不到，才發現是藏在桌子底下。」

▲▼曾沛慈發行第二張專輯。（圖／記者周宸亘攝）

曾沛慈努力維持自己的狀態，不論在歌唱、演戲、身材維持上她都下足苦工，就是要讓粉絲感受到她對工作的熱愛。這次曾沛慈推出新專輯《我愛你 以上》，大走成熟情歌風格，希望歌迷可以透過她的音樂，一起成長。

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