200斤死胖子花了6個月減到140，在成為日本第一牛郎前，他每天都堅持做這些…

這個世間本來就有許多的誘惑，而能抵抗誘惑的人卻比想像中要少。都說胖子是潛力股，但是能抵抗誘惑的潛力股少之又少。

這個看臉的世界，善意地對待胖子的環境那是更少的了。當被友善對待的胖子，感受不到世間惡意的時候，是不會想到要去減肥的，因為沒有那樣的意識。

but要是經常受到言語、肢體暴力的胖子，就會有一股無形的力量，促使他們想要改變，想要逆襲。

這次說的主人公就是一個從小因為體形的關係被欺負到大的少年。從初中、高中，再到成人，他飽受身邊人的欺凌，而他最胖的時候體重達200斤！

高中畢業後，身邊的人漸漸地聽不到他的消息，當大家都以為這個「噁心胖子」就這麼消失在人群中的時候，他的朋友突然發了一個推文。

推文內容：朋友初中、高中、成人式的照片，用了1年的時間減了40公斤，就像整形一樣，對他而言，他是會說：「努力是可以讓人生改變。」的人

無論是身體上又或者是言語上的欺凌，伴隨著這個少年成長至成年。幸運的是他是一個意志力堅強的人，沒有被言語上的欺凌所擊倒，而這些暴力讓他想要改變。

從那一天起，他就發奮，自己一定要減肥成功，要給那些欺凌他的人看看，自己不是他們口中的噁心胖子。

消失的「胖子」花了2年的時間，決心成為出色的牛郎，為此減掉了40公斤。

現在的他成為了人氣牛郎，大家只記得他現在光鮮的樣子，卻不記得他曾經的樣子，雖然現在身邊圍繞著他的人很多，可又有誰知道，2年前的他可是被眾人嫌棄的存在啊。

也正因為他自始自終都堅信，努力是可以讓人生改變的，才能變成現在的自己。

有許多人都覺得難以置信，問了他身邊的人，才知道原來他真的為了減肥付出了許多。

他發推文表示：也有不少人懷疑我整容了，反而我只是在睡覺的時候做了保養，連微整形都沒有，其實我眼睛本來是很大的，但是胖的時候看不出來，現在瘦下來了，眼睛就張開了。要是整容的話我會整得更美啊，絕對不會是現在這個樣子好嗎！

胖子最好的整容方式就是減肥。

那麼，能變成這樣，他都做了哪些努力呢？

想要受歡迎的想法十分強烈，也就是這堅強的意志力成為他減肥的動力。

（一天就只喝減肥的奶昔度過）

效果非常的顯著，頭一個月就減了10公斤。

（拿出了決心，半年內減了60斤。）

但是因為過激的減肥方法，換來的是反彈，這是每一個不科學減肥的人都會遇到的問題。反彈並沒有讓少年灰心，而是選擇了科學的減肥方式，重新出發。

1.控制卡路里攝入

之前極端的減肥方式給身體造成了不少壓力，他改為一天當中有一餐是正常用餐，另外的兩餐用奶昔代替。

2.嚴格的訓練

一周有適當的運動量，才能做到減脂。

科學的減肥方式雖然沒有像之前體重掉得那麼快，但是無論是精神容貌還是身體的線條都有在慢慢的變好。

光顧牛郎店的常客都覺得難以置信。

雖然有在減肥，但是少年發現，單純的減肥是不行的，要提升自己的穿衣品味。這樣才能受歡迎。

他為了提高自己的審美，和觀察自己的變化，時不時就在推特上更新自己的自拍，尋找適合自己的搭配，一步一步的努力改變。

從錯誤的減肥到走向科學的減肥道路，他花了整整2年，如今，他蛻變了，完全找不到2年前那個胖子的身影。

由於跟之前相差得太大，不少人都覺得超勵志，網友評價：

這樣看的話，我也想減肥了，雖然我並不覺得這個人有多帥了啦。

他的經歷讓我覺得挺有說服力的。

果然，不吃東西才是最重要的。

他瘦了80斤實在是太厲害了！

既然說沒整形，那就是化妝了吧。

我承認他很努力，但是牛郎什麼的...還是...

不覺得帥但是真的很努力呢。

其實大家都知道減肥的方式，但是每一個減肥的人都少了一個持之以恆的心，而每一個成功減肥的人都付出了比常人還要多的努力。

所以，胖子都是潛力股，即使現在的你遭受著言語或肢體的欺凌，但這些都是可以改變的，而想要改變這些的只有你自己，任何人都幫不了你。要減肥的小夥伴們，管住嘴，邁開腿吧，但是要選擇科學的減肥方式哦~過激的方式換來的只有反彈和白費了努力，畢竟，這月不減肥，下月徒傷悲啊~~~

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