能補血，還能治療失眠多夢的，竟然是它！

《詩經·將仲子》有云：「將仲子兮，無逾我里，無折我樹杞；豈敢愛之，畏我父母。」這幾句大意是：求求你啊我的哥，別偷偷爬過我家牆頭，別折斷了牆邊的杞柳。樹折斷算得了什麼，只是我們的愛情還沒有得到父母兄長的同意，萬一被家裡人碰上了不依，加上街坊鄰居說閑話，只怕爹娘知道了要責罰發怒，所以我懇求你別來找我。這裡說的樹杞便是枸杞。

枸杞子是茄科植物枸杞或寧夏枸杞的乾燥成熟果實。別稱：枸杞果、紅耳墜。主要產於寧夏、內蒙古、甘肅等地也產。在夏、秋果實成熟時採摘，除去果柄，置陰涼處晾至果皮起皺紋後，再暴晒至外皮干硬、果肉柔軟即得。遇陰雨可用微火烘乾。以粒大色紅、肉厚質潤、籽少味甜者為佳。

很多人都喜歡用枸杞泡水喝，那麼枸杞究竟有什麼用呢？在《藥性論》中有關於枸杞藥效的記載：「補益精，諸不足，易顏色，變白，明目…….令人長壽。」不難看出這枸杞還挺有養生價值的。

中醫認為,枸杞性味甘平，歸肝、腎經。具有補肝腎、益精血、明目等功效。用法用量：可生用，煎服，6-12克。枸杞子味甘質潤，善補肝腎精血，是治療肝腎虧虛證的良藥，尤善治療肝腎不足之兩目乾澀、視物昏花，如《醫級》中的杞菊地黃丸，與熟地黃、山茱萸、山藥等滋補肝腎葯同用。

再如《積善堂方》七寶美髯丹中，枸杞子與當歸、制何首烏、菟絲子等補益肝腎精血葯同用，可以治療精血虧虛、腰膝酸軟、頭暈眼花、鬚髮早白、脫髮及腎虛不育等病症。在治療消渴（俗稱糖尿病）時，可單用嚼食或熬膏服用，也可以與麥冬、沙參、山藥等養陰生津葯配伍使用。

枸杞子還有補血之功，可以治療血虛萎黃、失眠多夢、頭昏耳鳴等病證，如《攝生秘剖》中的杞圓膏與龍眼肉等養血安神葯同用。此外，枸杞子還具有潤肺的作用，治療陰虛咳嗽，常常與知母、川貝母、百部等養陰潤肺葯一起使用。山楂枸杞飲是由山楂15克，枸杞子15克製成。具有補腎益智、活血通脈之功效。

枸杞在民間也是十分受用，也有不少民間偏方廣為流傳。比如說在治療肝腎不足、眼目昏暗或乾澀眼痛的時候，可以用熟地黃、山萸肉、茯苓、山藥、丹皮、澤瀉、枸杞子、菊花各適量，煉蜜為丸，如梧桐子大，每次服用30-50丸，溫酒或鹽湯調下，空腹服用。

枸杞子也可以用於治療勞傷虛損這樣的疾病，可以用枸杞子1500克，乾地黃、天門冬各1000克，細搗之後，暴晒令干，以絹羅之，蜜和做丸，大如彈丸，每日服用兩次。

還有人認為，枸杞可以用於補腎益智、活血通脈，比如用山楂15克，枸杞子15克，沸水沖泡半小時後即可飲用，每日1劑。

（本文由「本草世界」新媒體原創出品，作者蜀蜀，圖片來源於網路；未經授權，請勿轉載使用）

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