臉上長痘痘具體的原因有什麼？

長痘痘是一件讓人很鬱悶又不可避免的事，自我們12歲左右身體開始發育，伴隨青春期的「青春痘」就出現了，一直到青春期結束痘痘都反反覆復的出現了，還有很多人過了青春期痘痘卻依然存在讓人非常煩惱，甚至連自信心也倍受打擊。

臉上長痘痘是什麼原因?

臉上長痘痘的根本原因

1、皮脂代謝紊亂：上面我們說到，長痘痘是身體內分泌不調的反映，更確切的說應該是由於伴隨我們身體發育或者情緒、睡眠質量、飲食等因素造成的體內激素分泌不穩定(以雄性激素為主導)所引起的皮脂代謝紊亂;

2、組胺：皮脂代謝紊亂會產生大量的組胺，組胺是引起痤瘡和皮膚過敏的主要物質，組胺是引起毛囊皮脂腺上皮發生角化，使排泄皮脂通道變窄 阻塞的主要因素;

3、痤瘡丙酸桿菌：皮脂大量分泌給本身就存在於皮膚內的「痤瘡丙酸桿菌」帶來了良好的生存環境，痤瘡丙酸酐在局部侵襲 繁殖 ，造成毛囊局部化膿，感染;

引發臉上長痘痘的具體原因

1、油性皮膚皮脂分泌過旺：

因為皮膚屬於油性皮膚，皮脂腺過於發達，皮脂分泌過旺。如果毛孔被堵塞或者是因為其它原因導致排油不暢，那麼皮脂腺繼續分泌，皮脂就在毛孔中累積起來，突起、成為痘痘。

解決方法：

適當使用一些洗面奶或眠面膜清潔皮膚，使用一些合適的保濕產品保持臉部的水分。

不要在空氣質量差和環境污染嚴重的場所待的時間過長，容易使皮膚吸附灰塵和細菌堵塞毛孔。

2、情緒不穩定壓力過大：

自我情緒控制能力不強，容易受別人影響造成的情緒不穩定，以及工作學習生活中壓力過大卻持續時間較長都很容易造成體內激素的分泌不穩定，從而造成皮脂分泌紊亂，引發痘痘。

解決辦法：學會控制情緒，時刻保持一個好的心情，多運動，多鍛煉，多呼吸新鮮空氣。好的心情是身體各方面都健康的基礎。

3、飲食辛辣食物造成的內火過旺：

吃辛辣食物容易引起胃火旺盛，導致毛孔變粗或滋生細菌，痘痘、粉刺等問題也會加劇。

解決辦法：多吃瓜果蔬菜，辛辣油膩食物吃的時候可選擇與清淡食物同食，不要過量。

臉上長痘痘要細心護理，其次可以使用蘭雪芙霖膚平康樂來去除，每天使用2-3次，每天使用時按摩3-5分鐘即可。

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