李小龍是廣播操教頭，瘦的跟杆子一樣！一拳有多重？
健身的人應該都知道，肌肉量與力量會成正比，但是單純力量和技巧力量又是一回事！比如：李小龍，一拳有多重？施瓦辛格說不定都比不過他！為什麼？！李小龍是廣播操教頭，瘦的跟杆子一樣！一拳有多重？
首先，我要說明一下，我這篇文章是反饋上面這位大神的！
先講純肌力量！這種力量是肌肉量和肌肉纖維密度決定的，這是幾乎不可更改的硬體，物理力量，簡單的說就是肌肉量越大，力量也會越大！健身特別是健美的人長練的就是純肌力！比如施瓦辛格！
再講技巧力量，技巧力量是在以純肌力為基礎的一個晉級力量！這種力量之所以叫技巧力量，因為他包含了純肌力、爆發力、肌力扭矩傳送、最後最重要的就是速度！理論上速度越快力量越大！而李小龍練的就是這種技巧肌力！
李小龍練習的這種肌力和施瓦辛格練習的肌力截然不同！李小龍的背闊肌異常發達！練散打自由搏擊的應該都明白背闊肌最拳重拳速的重要性！除了肌肉足夠發達，足夠強悍的純肌力剩下的就是技巧！轉身的速度加上出拳的扭矩！背闊肌的力量手臂的力量腰腹轉身的力量最終會在快速度下產生驚人的打擊力！
比如說一個簡單的掃腿並不是只用腿部肌肉！同時會協調到腰腹力量！這就是為什麼李小龍的一拳甚至會比施瓦辛格的一拳都要重！
李小龍是廣播操教頭，瘦的跟杆子一樣！一拳有多重？是瘦了點，反正一拳打飛你20米沒問題！
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