當練出6塊腹肌的漂亮妹紙站在鏡子前，那是一種怎樣的體驗？

腹部處在身體的最中央，是特別容易引人注目的部位。從人體健美角度看，真正健美的腹部應由細而有力的腰和線條明顯的腹肌構成。

快看，那裡有8塊腹肌在自摸呢，鼻血已經流一地了，有木有！

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這麼性感的腹肌當然是男神的標配，貓姐果然還是最喜歡有腹肌的男生了~

——「那如果是漂亮的妹紙練出六塊腹肌呢？你還會覺得性感嗎？」

——Yes, of course！Why not？（當然了，為什麼不？）

她在社交網路上擁有760萬粉絲，美麗的容顏，性感火辣的腹肌，讓粉絲著迷不已。

看，這是她健身時的模樣，是不是很性感迷人呢？

哥倫比亞盛產腹肌女神，Tatiana也因為完美的腹肌成為國民女神，還是女人中罕見的巧克力腹肌哦~

她是烏克蘭有名的鐵臀小姐，憑藉天使般的臉蛋、金剛芭比的身材和傲人的翹臀在網上收穫了一大批迷弟迷妹~

額，就是大腿粗了點兒，不太符合大眾審美！

還有她，她叫Kathleen Eggleton。

曾經也是體重92斤的萌妹紙一枚，健身改變了她的人生。從92斤到130斤，她卻更愛如今更重的自己。

這樣的健康身材，其實才應該是被追捧的，你們喜歡嗎？有腹肌的女人是尤物，大家認同嗎？

妹紙要練出肌肉真的非常困難，因為女人激素水平比男人低，要練就這樣6塊迷人腹肌，更是不知要付出多少的心酸與汗水，愛運動的女人，臉上的自信和精氣神是再好的化妝品也無法換來的。

健身從來沒有捷徑，重要的是享受這個讓自己變好的過程，形成習慣，堅持下去就會看到自己很美好的變化。

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