孕期別只知道吃葉酸，去胎毒的7種食物，只要多吃寶寶健康又聰明
胎毒是民間俗稱，從中醫角度來說就是內熱，南方一些城市傳統進行清除胎毒，而且在孕婦生產的之前是要去清胎毒，如果不清孩子出生後會比較容易容易長瘡、長紅疹，這樣子就對寶寶不怎麼好的哦。
草莓有著很好的維生素C和鐵元素含量都非常的高，孕婦常常吃的時候可以起到很好的預防貧血，那麼還會給孕婦補充營養成分，這樣子對胎兒也是起到很好的作用，很是有益健康。
銀耳有補脾開胃的功效，有「菌中之冠」的美稱，它含有豐富的蛋白質、脂肪和多種氨基酸、礦物質及肝糖，能增強孕婦人體免疫力，對去胎毒也有幫助。
黑芝麻粉孕婦也特別的適合吃，之中還添加著很好的黑豆粉，營養價值非常的好，而且還能讓你的皮膚變好，也是有利於孩子的健康發育。
核桃仁吃了可以補腦的，對胎兒很好的，關鍵的是吃著的時候也不會容易上火，是比較好的堅果的食品，最後的三個月去胎毒每天吃兩到三個就行。
金銀花有著很好的清熱解毒的作用，還善清解血毒，用於各種熱病晚期是胎毒的時候每周一杯就可以，不用每天吃的哦，添加著菊花也是很不錯的。
綠豆也是具有著很多解暑作用，尤其是一些有皮膚瘙癢等癥狀的孕婦服用很好，可以提高蛋白質的利用率，但是只要每周吃一次就可以的哦。
能吃木耳的衣服主要還是要看自己的體質，如果感覺自己是屬於比較寒性的就不建議的哦，木耳也是富含豐富的營養素的，只要孕期的時候保持均衡飲食。
含有豐富的葉酸，,前期預防胎兒畸形有很大幫助，也含有豐富的微量元素鈷和果膠，之中的鈷的含量就特別的高，維生素A含量勝過綠色蔬菜。
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