想早日擁有自己的寶寶，吃這三樣可以提高備孕的成功率

小夫妻在結婚的之後，有的夫妻就會被老人催生，不得不把備孕的計劃提上日程，那麼，你知道這個時候，備孕最適合吃點啥嗎？下面三樣備孕食物，你可以試著吃。

1、助性吃點草莓　　草莓是草酸的重要來源。草酸是一種維生素B，有助於預防女性生育出現缺陷。性愛前，可以嘗試蘸著黑巧克力醬吃草莓。草莓可以健脾、補血、益氣，有利於氣血順暢。吃點草莓可刺激性慾，讓性生活也跟著火起來吧。

2、杏仁讓人產生激情　　杏仁幫助改進生育能力。它與蘆筍一樣營養素含量高，性健康以及生殖不可缺少的多種微量礦物質也很豐富，比如鋅、硒和維生素E。而鋅有助於改善性慾，維生素E則有利於男性精子活力。杏仁中的膳食纖維含量是堅果中最多的，不僅可產生飽腹感，還可降低脂肪的吸收率，幫助排出腸道「垃圾」，腸道通暢則有利於性生活的進行。所以，每天堅持吃一把杏仁，可改善性慾。

3、無花果是生育促進劑　　這種形狀好玩的水果很久以來就被當作生育促進劑。這種水果中充滿水溶性和非水溶性纖維，因而被稱為上等壯陽葯。無花果含有豐富的氨基酸，對於恢復體力，消除疲勞有很好的作用。但是市面上較少看到新鮮的無花果，大部分都加工成乾貨當作零食吃，但其功效不變，還有利於吸收，但脂肪肝患者、腦血管意外患者和腹瀉者等不適宜食用。

以上就是小編分享給大家的關於備孕的食物，在這個月份的備孕中，各位備孕男性可以試試哦。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！