夏季你以為的中！暑！症！狀！可能是死亡率極高的急性心肌梗死！

今日案例

32歲的小王從事長途運輸，在出車途中突然出現胸痛、胸悶、出冷汗、氣喘等癥狀。他以為是中暑了，但到醫院一查，竟患上了死亡率極高的急性心肌梗死，經緊急救治才轉危為安。

最新消息

中央氣象台預計，本周，我國大部地區將遭遇暑熱天，熱浪同時持續襲擊南北方。2017年7月10日，高溫主要集中在北方地區，河北、山西、陝西等9省區氣溫將超35℃，局地可超過40℃。11日起，南方將迎來高溫悶熱天氣。進入小暑節氣，高溫開迅速搶奪地盤，尤其是北方熱力不斷升級。中央氣象台預計，未來兩天，華北中南部、西北地區東部、內蒙古中西部、新疆等地有35℃以上高溫天氣，部分地區最高氣溫可達37℃～39℃，局地可超過40℃。

按農曆計算，每年夏至後的第三個「庚日」即為當年的入伏日。今年6月21日夏至，7月12日是其後第三個「庚日」，即本周三（7月12日）將要入伏，迎來一年中最熱的「三伏天」。節氣曆法在黃河流域有著較高的準確性。據華北區域中心氣象台首席預報員吳慶梅分析，華北地區本周將受高空暖氣團持續控制，北京也將迎來持續高溫悶熱天氣，建議廣大市民中午時段盡量減少外出，多食蔬果，及時補水。

過了夏至，氣溫飆升，儘管幾番大雨，依然是「我和烤肉之間，只差一撮孜然」的季節了。發燒、頭暈、噁心、嘔吐、腹瀉……有這些癥狀，你會不會第一反應就是自己中暑了？其實，你很有可能是「假中暑」了！不少疾病早期的癥狀跟中暑比較像，難以區分。到底哪些癥狀是「假中暑」呢？發生中暑時又有哪些禁忌呢？小圈兒這就帶你去看看！

胸悶氣短、面色蒼白、大汗淋漓、乏力

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部分急性心梗表現與中暑的先兆癥狀非常相似，急性心梗的主要癥狀是胸前部疼痛，同時伴有全身不適，這點可與中暑區別。一旦出現上面說的癥狀，別輕易做「中暑」的判斷，可以先將懷疑「中暑」的人迅速轉移到陰涼通風的地方休息，如果配合其他消暑措施後，癥狀還是沒有好轉，您就要考慮到醫院診治了，千萬不能掉以輕心。

噁心、嘔吐、腹痛

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中暑和急性闌尾炎這兩種疾病都可能出現噁心、嘔吐、腹痛的癥狀，急性闌尾炎的癥狀雖然與中暑的癥狀有點類似，但是急性闌尾炎也有自己的特徵。這個特徵就是轉移性右下腹痛，也就是說急性闌尾炎的腹痛起初出現在中上腹或臍周，與中暑相似，但數小時後會轉移到右下腹。所以，出現這種癥狀時十有八九是急性闌尾炎了，應及時到醫院就診。

皮膚潮紅、煩躁不安

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乳酸性酸中毒是糖尿病的一個併發症，是在糖尿病的基礎上，因為各種原因導致的血乳酸水平升高而引起的乳酸性中毒，早期的表現就是食欲不振、噁心、嘔吐，逐漸發展到皮膚潮紅、煩躁不安，以致發生昏迷，這種癥狀與中暑的癥狀相似。夏天如果出現了「中暑」癥狀，正在服用雙胍類降糖藥物、經常規處理後癥狀不能緩解的人應考慮到該病，及早到醫院就診。

四肢酸軟無力、胸悶、呼吸急促

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低鉀血症與高溫有密切關係，夏天食欲不振，導致人體日常鉀元素攝入量偏低，這時如果又長時間在高溫環境中活動，大量出汗，使大量鉀離子隨汗液流失，就會引起低鉀血症。低鉀血症的最大危害在於會導致心臟傳導阻滯、節律異常，嚴重時甚至造成生命危險。夏季防缺鉀可多吃含鉀食物，如瘦豬肉、鱔魚、海帶，新鮮蔬菜(菠菜、馬鈴薯、大蔥、芹菜、毛豆等)，水果類如草莓、杏、荔枝、桃子、香蕉、蘋果等，茶葉中亦含有較多的鉀，可多飲茶。

中暑後食用禁忌

（1）忌大量食用生冷瓜果。

中暑的人大多屬於脾胃虛弱，如果大量吃進生冷瓜果、寒性食物，會損傷脾胃陽氣，使脾胃運動無力，寒濕內滯，嚴重者則會出現腹瀉、腹痛等癥狀。

（2）忌大量飲水。

中暑的人應該採取少量、多次飲水的方法，每次以不超過300毫升為宜。切忌狂飲不止。因為，大量飲水不但會沖淡胃液，進而影響消化功能，還會引起反射排汗亢進。結果會造成體內的水分和鹽分大量流失，嚴重者可以促使熱痙攣的發生。

（3）忌吃大量油膩食物。

中暑後應該少吃油膩食物，以適應夏季胃腸的消化功能。如果吃了大量的油膩食物會加重胃腸的負擔，使大量血液滯留於胃腸道，輸送到大腦的血液相對減少，人體就會感到疲憊加重，更容易引起消化不良。

（4）忌單純進補。

人們中暑後，暑氣未消，雖有虛症，卻不能單純進補。如果認為身體虛弱急需進補就大錯特錯了。因為進補過早的話，則會使暑熱不易消退，或者是本來已經逐漸消退的暑熱會再捲土重來，那時就更得不償失了。

揭曉

「您知道我國第一個推行住房公積金的城市是哪個嗎？是什麼時間開始的呢？」

答案就是：1991年5月，上海市作為我國第一個借鑒新加坡公積金制度的經驗的城市。1994年7月，國務院頒布了《國務院關於深化城鎮住房制度改革的決定》，肯定了住房公積金制度在城鎮住房制度改革中的重要作用，要求在全國推行住房公積金制度。因此國內從那個時間開始。

本期問題

冬練三九、夏練三伏，從哪天開始算是數伏了呢？

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聽完說冬道西，《生活圈》節目馬上開始！今天節目有什麼精彩內容？別忘了準時收看，CCTV1早8：33分《生活圈》！

主編｜關芳

編輯｜趙蔻蔻（實習）

視頻｜胡棟棟

維護｜牛雨荷

部分內容來源：

中國新聞網、人民網、新華網、中國天氣網

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