寶寶什麼時候開始吃輔食好？

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墨寶媽媽群提問：

寶寶什麼時候開始吃輔食？

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有的寶寶四個月大的時候就已經長了2~3顆牙齒，能吃泥狀的輔食了，但有的醫生和媽媽建議要等到寶寶至少6個月大的時候，才能引入固體食物以阻止任何食物過敏的可能性，並確保嬰兒能夠適當地吞咽和消化食物，當然我覺得媽媽們要根據自家寶寶的具體情況來決定開始輔食的時間。

到了6個月之後就必須要添加輔食了，因為母乳和配方中的鐵的含量不足，這些是需要寶寶從食物中提取的，而正好寶寶6個月以後各方面的發育都比較成熟了，慢慢可以適應各種輔食的變化。

上面的這張圖是一張寶寶輔食添加的時間表，告訴大家寶寶什麼年齡段吃哪些食物對嬰兒有好處，媽媽們可以參考哦~

文獻參考：美國兒科學會育兒百科第六版

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