一個小動作，竟然導致寶寶肋骨外翻，很多媽媽還不知道

有時候媽媽們會突然發現，寶寶最下緣的肋骨特別突出，甚至已經超出身體的外緣，去醫院檢查竟然是肋骨外翻。遇到這種情況，媽媽們第一時間想到的就是缺鈣，需要給寶寶補鈣。那麼補好鈣就能解決這一問題嗎？

☆ 為什麼會出現肋骨外翻？

1正常發育使然

寶寶骨骼還處於發育階段、質地偏軟，加上大多以腹式呼吸為主，腹部起伏的時候，會帶著最最下面的肋骨往外擴張，慢慢就變成了肋骨外翻的情況。

2骨骼畸形問題

有些寶寶存在肋骨發育畸形的問題，而這類畸形看起來就特別像肋骨外翻。

3寶寶褲腰過緊

有些家長擔心褲子滑下來絆倒寶寶，於是就給他買一些褲腰比較緊的褲子。雖然這麼一來，褲子不會滑下來了，但是會勒到寶寶的肋骨，從而出現肋骨外翻的情況。

☆ 寶寶肋骨外翻怎麼辦？

一般來說，生理性肋骨外翻不需要補鈣，隨著寶寶成長，他們的骨骼也會逐漸發育完全，外翻情況就會慢慢消失，完全不會影響孩子的發育和健康。記得在此期間，給孩子選擇比較寬鬆的衣褲，同時也不能強迫孩子做幅度過大的運動。

當然如果確實存在缺鈣問題，那麼就要改善寶寶飲食，多吃豆腐、牛奶等富含鈣的食物。記得在補鈣的同時，注意維生素D的攝入：1歲以下，400IU/天；大於1歲，600IU/天。

1.天然食物中，維生素D的含量微乎其微。

2.配方奶粉和強化米粉中，都會有維生素D。

3.平常帶寶寶出去曬太陽，可以促進體內維生素D合成。

4.如果把寶寶裹得嚴嚴實實，那麼太陽再大也不能合成維生素D。

如果是大寶寶，那麼媽媽還可以鼓勵他們做一些有助於擴展胸廓、增強呼吸功能的矯正操。

1.俯卧撐或者用啞鈴做兩臂前平舉，每天3-4次，每次10分鐘。

2.每天早晨在吃飯前，在單雙杠上翻筋頭，注意不要過於勞累。

3.雙休日的時候，和孩子一起慢跑，這可以增強內臟活動，擴大呼吸量，改善胸廓發育不良狀況。

4.兩腳與肩同寬站立，全身放鬆；胳膊輕輕向前平舉至頭頂，並且吸氣；稍停留一會，將手臂緩緩放下，並且深呼氣，每日數次，每次10分鐘。

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