女性腰窩是天生的嗎？如何擁有完美性感身材？
最近在網上流傳著一個新的名詞——「腰窩」，更有這樣的說法，世界上只有百分之三的美女才有腰窩的，可事實上並不是，今天就讓小編來告訴你。從醫學的角度上講，腰窩又叫做骶凹，我們有些人的後背腰會有兩個凹進去的窩，那就是腰窩。這腰窩不管是男是女，都有可能會出現腰窩的，而且這種東西是與生俱來的，天生擁有的人如果再加之鍛煉，腰窩就更加明顯了。
腰窩在不同的界域里有著不同的名字，在美術界里，腰窩又稱為「聖窩」，腰窩被視為人體的性感之眼，擁有腰窩的美女是人體模特的標誌之一。
女生擁有腰窩是人之羨慕的，那麼男生擁有腰窩是不是不好呢？網上有說，男生擁有腰窩是腎虛的表現，事實上不是這樣的，腰窩並不代表什麼，就好像人的酒窩，對人體一點壞處都沒有，更沒有男生擁有腰窩就是腎虛的這種說法。
腰窩的形成是與人的生長發育有關，只是由於每個人的骨骼發育不一樣，所以有的人會不出現腰窩，有的人就有腰窩。那麼，是不是只有瘦的人身上才會有腰窩呢？不是的，胖的人也有，只是瘦的人表現得更明顯罷了。所以現在也有越來越多的人想要修鍊腰窩，歸根結底，要想有腰窩，還得自己下功夫去減肥啊！那怎麼減呢？首先要趴在不太軟的床上，兩手放在腰側前面撐著地板，也就是要利用腰椎間和臀間的小肌肉的力量將自己的身體挺起大約40度，來回做60個左右，這樣長期堅持下來，你就能達到自己想要的效果了。【原創未經允許，謝絕轉載！】
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