怎樣坐月子，媽媽恢復快，寶寶長得壯？

160，More Than Health--健康，就要160

生娃養娃真心不容易

先給各位待產的准媽媽

一個大大的擁抱

關於產後坐月子：

• 
  

  如果打算和家人一起自己來

  ，前期一定要做好溝通，免去不必要的分歧和煩惱；



• 
  

  如果計劃請月嫂

  ，還請家人多多關注產婦的需求，因為

  月嫂的職責重心主要是帶孩子；



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  如果希望極致省心，不差錢

  ，

  小編推薦去專業的月子中心。

  在月子中心，產婦和寶寶一樣是呵護的焦點。

愛帝宮月子中心在深圳紮根10年，在北京也設有月子會所，在母嬰產後科學護理方面有口皆碑。這次，小編請來了愛帝宮月子中心的宮主來給大家分享一下這裡的月子體驗。

咱們來看看專業的月子中心是怎樣幫助媽媽快速恢復、怎樣護理寶寶的，可以取取經嗷。

PS：正文灰色段落內容可上下滑動查看。

1

入宮接待篇

1、

當你在醫院誕下小天使後，宮內負責人會聯繫您的家屬，安排接進宮事宜。經過短暫幾天的醫院休息，專車會把您跟家屬一併接進宮來。

你的專屬管家和責護們列隊歡迎，用微笑來迎接您的到來！坐月子序幕正式拉開！

2、

宮外，映入眼帘的是鬱鬱蔥蔥的樹木，它們不斷製造出大量的負離子，給媽媽帶來無比清新的空氣，讓產後抑鬱無所遁形。

宮內，寬敞明亮的大廳，給人一種高貴溫馨之感。

3、

你的專屬管家將你接到預定好的房間，這將是你和寶寶一個月溫暖舒適的家。為了讓媽媽們住得放心，在入住前房間會經過徹底的消毒，各種生活傢具和用品，也配備齊全。

在床的一角放置了嬰兒床，方便媽媽跟寶寶培養感情。當然，如果您想要更好的休息，寶寶可以放在嬰兒房，有24小時專人看護。

2

健康評估篇

入住後，資深中醫師會為你把脈，通過望、聞、問、切，評估你的身體健康狀況，理療師為你量身制定一系列中醫調理保健跟蹤機制，包括針灸、按摩推拿等，幫助你遠離月子病。

營養師調配月子初期的生化湯，幫你排出惡露，另外每周不定時查房，實時跟蹤你的身體恢復指標，全程貼身服務；當然，也少不了宮內專用的中藥水配合擦澡洗頭。

3

月子飲食篇

1、

營養師還會帶你到體質分析室，用專門的體質分析儀檢查你的營養狀況，了解完你的飲食偏好後，為你制定月子餐方案。

宮內的月子餐分為三階段，分別是「清——調——補」，每個階段的餐食會根據媽媽的體質再進行調整，你可以通過營養食療標識卡清楚的知道身體的調理方向。

2、

每天都會有生活助理為你清理房間，給你洗衣，給你送餐，月子餐食材全部是綠色無公害的，由專人採購，再經過高級廚師和食品衛生員雙重驗收，全方位把控餐飲的安全。

一天五餐，餐餐不同，確保媽媽們吃的開心，吃得健康。

4

母乳餵養篇

除了有健康可口的月子餐，通乳師還會為你做一個全面的乳房檢測，針對媽媽的不同乳房問題，制定乳房管理計劃。

在乾淨、明亮、溫馨的乳房管理室內，通乳師用韓式無痛通乳手法幫助你疏通乳腺，讓奶水流出順暢，實現母乳餵養毫無壓力！

當然，對於選擇人工餵養的媽媽，也會有護士負責給寶寶沖調奶粉，媽媽可以盡情地休息。

通乳室

5

月子期間洗頭篇

搞定了奶水，媽媽還可以到VIP頭部護理室，讓生活管家給你做一個頭部按摩，這裡設有全自動升降洗頭椅，水龍頭直接放出中藥水，媽媽躺下便可完成整個洗頭步驟，不怕撕裂到傷口，還能夠自由調節水溫哦。

整個月子期間管家都會定期為你清洗頭部，讓你能用乾淨清爽的容貌示人！

6

產後修復篇

1、

每天休息充足之餘，媽媽還可以到產後修復中心，這裡有40多間產後功能房，一房一功能，保證媽媽產後修復順利進行。

每天的修復項目都被安排得滿滿當當的，包括妊娠紋修復、盆底肌修復、子宮修復、問題皮膚護理、產後胸部護理、腰腹護理，頸部護理等等，都是專業人員一對一服務，保證了隱私和衛生安全。只要每天堅持下來，身體絕對恢復棒棒噠！

2、

除此之外，還可以到寬敞明亮的瑜伽房進行身體鍛煉，有明星瑜伽導師為你制定個性化的月子瑜伽課程。

在做完其他修復項目後，可以到瑜伽房放鬆下，鍛煉下許久未動的筋骨，幫助放鬆心情之餘還能瘦身健體，一舉兩得，這裡的瑜伽工具都是一對一消毒的，可以放心使用。

7

寶寶護理篇

1、

為了不打擾月子期的媽媽，宮內設有育嬰室，寶寶在進宮後可以跟小夥伴們一起生活，由護士24小時照顧，這樣可以培養寶寶的集體意識、集體生活觀念和適應環境的能力。寶寶也可以睡在媽媽房間的嬰兒床，跟媽媽培養感情。

2、

當寶寶餓了，護士會協助媽媽進行母乳餵養，讓她們感受到親喂的成就感和幸福感。每天的餵奶時間，餵奶間隔，餵奶量，餵奶方式都會被責護一一記錄，方便評估寶寶的生長發育狀態，及時調整餵養方案。

3、

除了吃跟睡，寶寶每天的生活也是很豐富的，護士會帶他們到spa室進行一系列活動，spa房360度全玻璃包圍設計，寶寶在水池裡游泳戲水，邊享受邊看世界。

陽光房

游泳完畢護士給寶寶洗澡，清除身體污垢，包括眼、耳、鼻、臀、臍部護理，最後再來一個身體spa，塗上按摩油給寶寶做全身撫觸按摩。 媽媽可以在外面全方位觀察寶寶的行為，可以拍照記錄下寶寶的每一瞬間。

4、

為了跟蹤寶寶的身體變化，責護每天都會記錄寶寶的體重變化、排便次數、排便顏色、黃疸值高低，便於監測寶寶的身體狀況，也能讓媽媽知曉寶寶成長的每一步。

還有兒科醫生不定期過來查房，給寶寶護理做指導建議，確保孩子健康成長。

5、

護士還會帶寶寶去早教室，宮內為寶寶制定了早早教課程，通過視覺、聽覺、觸覺等方面系統地對寶寶進行智力開發，讓寶寶贏在起跑線上。

媽媽可以在護士的指導下，給寶寶做抬頭練習、翻身等動作，感受寶寶成長的樂趣。

6、

如果覺得自己拍照技術有限，這裡還有攝影棚，由專業攝影師為寶寶拍攝可愛寫真集，記錄寶寶成長的軌跡。媽媽爸爸還可以跟萌娃來個幸福合照。

7、

當26天的月子生活結束後，宮內會為寶寶舉辦一個溫馨的滿月趴，親朋好友共同歡慶新生命的誕生，祝福寶寶健康成長，同時也為這一階段的月子生活畫下一個完美的句點。

宮內還設有媽媽課程，你可以學到關於餵養寶寶、抱寶寶及其他新生兒常見問題的護理，這離你做一個成功的媽媽又近了一步！

有人說，坐月子是女人的第二次投胎，其實並沒有這麼誇張。但坐月子對於媽媽來說，是可以利用來改善體質的重要機會；對於寶寶而言，這個月也是ta熟悉新世界的關鍵時期，希望寶媽們都能謹慎對待，科學合理坐月子。

如想了解愛帝宮月子套餐價格或預約參觀

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