胃強脾弱是個什麼鬼？

在上一次中成藥健脾丸的講解中，同學們紛紛留言說，俺們的問題不是食少便溏，而是胃口太好，只可惜脾不給力。老師，老師，俺們這種「胃強脾弱」的情況，適合吃什麼中成藥？

其實，胃口好的人不在少數。具體的表現有以下幾種類型：

百無禁忌類型

不忌生冷，不忌油膩，堪稱百無禁忌。從來體會不到吃涼東西胃疼是個什麼趕腳，吃完胃脹、反酸、打嗝？怎麼可能！不管吃多飽，不管運不運動，到了飯點兒，胃部自然排空，就是這麼強悍！

百折不撓類型

沒有什麼能夠影響他的食慾，感冒、腹瀉、失眠、上火……統統不是問題，難道壓力、生氣也不會消減食慾嗎？開玩笑，讓暴風雨來得更猛烈些吧，他只會吃得比之前更帶勁兒！

碎碎吃類型

總是對各類小食抱有濃厚的興趣，聞香而動，垂涎三尺，加餐、零食、宵夜是每日必備，明明剛吃完午飯沒多久，別人還吃不下什麼的時候，他已經開始在APP上叫下午茶了。

如果你恰好能夠對號入座，那麼說明你的胃口確實不錯，至少打敗全國一半以上的吃瓜群眾。但是不要過於高興，因為其中有些人的好食慾，可能只是個假象。為什麼呢？很簡單，因為你弱弱的脾出賣了你。究竟你的脾胃不和是如何出現的呢？咱們來看看：

一口鍋里裝滿水，如果火很旺，不消一刻鐘，鍋里的水就蒸發掉大半，為了不幹鍋，就要頻繁往鍋里注入涼水；如果火苗不旺，那麼水液蒸發的速度就會很慢，甚至根本不開鍋。

這口鍋就好比是你的胃，而這鍋里的水就好比是你吃進去的食物。如果一個身體壯實，熱愛運動的帥鍋，他的常態就應該是吃進去的食物被有效消化吸收，因為他身體陽氣充實，各項功能健運，這個溫胃的火苗是健康的，剛剛好，不大也不小。

而現實中，有很多人這口鍋下面的火苗過旺，這時候不僅不能很好的化生能量，反而會消耗人體正常的陰血和津液。這也是我們為什麼時刻覺得食慾旺盛的原因，那麼這旺旺的火苗是從何而來的呢？

為什麼胃強脾弱

焦慮

焦慮可以暗暗消耗人體的氣血津液，讓人體處在內熱的狀態。

曾經有一個著名的心理學實驗，分別不定時的電擊兩隻猴子，其中一隻猴子發現，每次電擊時，可以關掉電源，這樣就可以阻止電擊；另一隻猴子則是被動地接受不定時的電擊。結果那只可以自主控制電源的猴子，由於精神焦慮，過度緊張，無時無刻不在提防隨時可能發生的電擊，最後患上了胃潰瘍；而那隻被動接受電擊的猴子，則健康無損。

所以，一個人的情緒，尤其是焦慮、緊張的情緒對於胃的健康影響很大。從中醫角度分析，焦慮消耗氣血津液，產生虛熱，胃部的分消和傳到就會變快。所以人容易覺得餓。而這種人面對壓力和生氣時，往往會表現出更強的食慾。

為什麼自己那麼能吃？靜下心來想想自己是不是有內在的壓力沒有察覺到？

陰虛

總是聽說「陰虛火旺」這個詞，現實生活中，也有很多人的火屬於這種類型。這類人普遍喜歡熬夜、刷屏，干一些消耗身體氣血津液的事情，人的各項功能都是由血液和津液化生資助才得以實現的，沒了津液，就如同架在火上燒乾的一口空鍋，肯定總想找點什麼來吃，補充體內虛損的臟腑。

所以，大多數情況下，當胃口過好，但消化吸收並不好時，並非廣告里說的，「胃口好，吃嘛嘛香，身體倍兒棒！」很可能大多數人的好胃口，僅僅是一個假象，吃進去不少，積滯在體內，阻礙氣機，影響代謝，遺患無窮。

那麼，問題來了，對於假象的「好胃口」，應該如何調理呢？

蘆根河鮮飲

蘆根，甘，寒。歸經歸肺、胃經。清熱生津，雖屬性寒，但味甘淡而力，性不滋膩，生津而不戀邪。取蘆根6克，鮮藕5片，荸薺1個，煮水頻飲。可以起到清胃生津，調和脾胃的功效。這個方法僅適合陰虛火旺且胃口過好的朋友，對於脾胃虛寒的人不適合。

積滯化熱

這種情況也非常普遍，脾胃虛寒的人，容易產生飲食積滯，導致氣機阻滯、日久化熱的情況，這股熱也會使食慾旺盛，顯現出胃口好的假象。這類人往往表現出口臭、胃脹、體胖、周身乏力等癥狀。此外，孩子也特別容易出現這種情況，孩子處在生長發育旺盛階段，飲食沒有節制，所以容易吃多，但由於脾常虛的狀態，因此脾胃不和比較普遍。

對於這類人，首先飲食要有節制，適度增加運動量，有必要的時候吃些消食化積導滯的葯食，比如山楂、陳皮、白蘿蔔。慢慢調整回健康的脾胃調和狀態。

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