超級賽評│那山那人那狗 刻骨銘心HTC接力賽：跑長坡！兄弟情！被狗追！

超級測評員 陳遠丁

資深媒體人， 丁丁RUNNER自媒體創始人、北京晚報深度報道部主任，馬拉松創業訓練營成員，全馬PB300。

對於京津冀三地的戶外運動愛好者而言，崇禮絕對是近幾年一顆冉冉升起的網紅。以前專屬滑雪一族，近年慢慢增加了騎行族，2022年冬奧主辦地確定後，越來越多的越野賽將目光鎖定在崇禮。儘管目前交通不太方便，但憑藉著人氣、名氣，崇禮越發炙手可熱。這不，2017BMW越山向海人車接力（HTC）中國賽在上周末又霸屏了朋友圈，當然，依然也在崇禮。

眼下北京夠熱，但崇禮氣溫不高。原本暑熱天不比賽的，也禁不起HTC的誘惑和勸說，同意與馬拉松創業營的小夥伴們摻和一下。出發前一周，可謂膽戰心驚，小意外不斷，差點無法成行。直到大巴車疾駛在高速路上，視野越來越開闊，天越來越藍，我才確信，總算放下了一顆忐忑不定的心。

馬拉松創業營是梁利崢創立的，雲集了一批體育圈和創業投資大咖，他還是青梅會的秘書長。此次一起參賽的有2支隊伍，一隻是馬拉松創業營tecnica隊，另一隻是青梅會MICO隊。抱大腿的好處就是不缺贊助，相反還是豪華贊助。除了於雷大神因故未能同行提供裝備聊表心意外，還有泰尼卡鮑總的強力支持，比如包括馬創在內的四支隊伍，人均一雙至尊路跑鞋、泰尼卡的比賽T恤以及襪子、帽子等等，反正滿滿一包。交通食宿也都不用自己操心，總之一句話，你只需負責一件事：跑，其它他都管了。

我還是擔憂，因為狀態不佳。漫長的夏季，剛剛恢復系統訓練，還在打有氧基礎呢。碰到這種打雞血的接力比賽，我的小心臟能否吃得消，是一個大大的問號。更主要的是，孩子6月中考，我重心在陪考，難免也跟著一起熬夜，多年未見的失眠兄弟又回來了。體現在訓練中，就是心率居高不下，跑個6分配速，心率都快150了，實在罕見的高。熊貓眼、大眼袋與哈欠連天，都展示著我的透支與疲憊。要不是老梁的勸說，換別人我是絕不在此時此刻此狀態參賽的。但這麼誘惑的賽事，這麼給力眼饞的裝備，玩一玩是值得的。只是出發前一周，忙著搬家，來不及準備自己的衣物與補給，就匆忙出發了。

鋪墊這麼多，無非就是給自己跑得渣找一個台階下。人都有虛榮心哈。不過，車一駛出北京，地勢漸高且越發開闊，白雲輕撫湛藍湛藍的天，笨拙而執拗的大風車，起起伏伏的草甸子，人的心立即明朗起來。一落地，就是貼身的涼意，儘管頭頂是明晃晃的太陽。第一次來崇禮，給我的第一印象是清亮而鮮活的。那是刺眼而不灼熱的日光，那是涼風習習的盛夏街角，那是山巒起伏而綠草茵茵，那是牛羊成群風車守望，那是冰雪之約冬奧映像。

一興奮，時間就過得快。還恍惚呢，技術說明會似在耳畔，寶馬戰車的裝飾似在眼前，猛然間，被砰砰砰的敲門聲從夢裡驚醒。才一點多，就必須搭車出發。再看群里，我錯過了很多作息更改的提示，實在太困早早睡下了。本隊是4點45分發槍開賽，卻提前這麼久前往候場，實在不爽。夜色如黛，寂寞等待，熙熙攘攘，車來車往。雪亮的燈光，不耐煩的喇叭，喧囂的音響，心裡升騰的不是興奮而是倦怠，還有一種疏離與陌生。貓在車裡，看外面那些網紅，每一個人身旁，不是攝像就是燈光，擺個POSE，都是歷史，喊個口號，都是文章。我承認，有點兒嫉妒，有點兒羨慕。舉手投足，眉眼之間，都是戲，都化在有點暈暈吞吞的晨曦里。

本隊第一棒是我，賽事第二槍起跑。老梁對我寄予了厚望，希望我賽出風格賽出水平。不過，一出發，前面的兄弟們如離弦之箭躥了出去，我才發現，怎麼跑也跟不上。於嘉和三爺就在前方50米，想跟著一起跑，距離卻越拉越大。一看錶，我都是3分40秒的配速，不知道他們是什麼樣的神仙速度。第一棒是13.6KM，不是下坡就是平路，最初還能看見幾個北大的小夥子在兩百米開外領跑，再後來，連影子都看不到了。差不多2KM後，下坡結束，開始了一段平路一段下坡的節奏，身體發沉，感覺4分以內的配速有些吃不消，慢慢降速到4分，盡量不超過410配速。降速以後，身體不難受了，開啟了定速巡航模式。還慢慢追上了一個優極的兄弟，一起跑了一段。35分鐘時，8、9KM之間，路過一個村莊，這個兄弟提速了，或我掉速了一點，我倆相差三四米。突然路邊一陣咆哮，一隻中華田園犬殺將出來，直奔我而來。我瞥了一眼，個頭不大，沒當回事，繼續跑，聽著聲音還在追，我決定加速，想甩掉它。就發力提速。沒想到，那狗咆哮得更歡，噠噠噠趴地聲驟然急促起來，我猛地回頭，那狗離我腿肚子只差一個拳頭。

一回頭，我自己差點兒被自己絆倒，一個趔趄，還好沒摔倒，那狗被我的姿勢也嚇住了。非常憤怒，撿起石頭就要打，那狗轉身就逃。可我重新跑，它又追，砸也沒砸到，嚇唬不著。我停它也停，我跑它就追，我不禁沖著遠處一個村民喊：你怎麼不管管？那人無動於衷，可能並非它的主人。對峙之間，絕望之時，一輛農用車呼嘯而來，那狗興奮了，轉而去追它，並超過了我，跟著農用車跑了兩百米才罷休。然後掉頭，可能是離家太遠了，又噠噠噠殺回村，這次路過我，正眼都沒瞧我一眼。我恨得牙根痒痒，再看一起跑的優極哥們，已經在我前方五六百米外了。丟掉石頭，悻悻繼續跑，此時速度降到了4分20秒，也沒信心跑了。優極另一隊的哥們張學斌追上我，慢悠悠地提速，眼睜睜看著他絕塵而去。

55分58秒，配速406，第一棒順利打卡交接。真是累啊！青梅會MICO的方丹，恰好就是跟著三兒他們一起跑的，3分58秒的配速，只名列第二波起跑選手里的第八名。我勒個去，讓我怎麼活，前面這些神獸也太快了。更悲催的是，渾身沒勁兒，信心也沒了。老梁提前幫我要了一份面，也吃不下，其實很餓了。HTC特點就是人車接力賽，一個人跑，四個人開車到下一個接力點等候。賽前，最初的設想就是我儘可能在前面多跑，這樣如果有優勢，後面就可以悠著跑。

第二棒是白總，青梅會的白艷軍老師。第三棒是葉總，愛雲動的創始人。因為第四棒也是13.5KM，兩個最長距離都留給我。人狀態不好的時候吧，就格外渴望休息的時間再長一些。不料，剛剛拉伸完，葉總就到了。你遇到跑得快的兄弟，也是一種幸福的煩惱。咬著牙，就往前奔，因為看見青梅會MICO的兄弟超過我們了。

草原的太陽，好像很勤勞，這個時候已經明晃晃的。所幸的是，公路兩側的樹夠高，樹蔭夠多，低著頭溜著邊兒一路嗨。也超過了好幾個，但也被一個人超了。他在前方十多米，突然身子一歪，刷地就跑到了路中間。我還在納悶呢，就聽到一陣猛烈的犬吠，原來如此。兩條兇猛的狼狗目露凶光，站起身來，那分貝足夠震耳，嚇得我直接跑向馬路的左側，不過很快就放心了，因為看到了這兩鬥犬，都栓著呢。哈哈哈！

這棒就明顯慢了，前面是4分30左右的配速，然後慢慢掉到4分50，有好幾次，都5分開外了。明明大直道啊，怎麼越跑越慢呢？猛然想起來賽事說明書和探路的帖子說，這一段是緩上坡，不易察覺。心裡頓時釋然了，嗯，有台階下的感覺真好。7、8KM後，前後幾百米都沒人，周圍格外安靜，間或路過幾個村莊，三三兩兩的村民站在路邊，沉默地看著你跑過。他們自己之間也都沒有交流，也許在想這大日頭曬著，一幫傻蛋兒在跑啥呢！真是特別安靜，耳邊也沒有城市裡那種聒噪的蟬鳴，只剩下至尊跑鞋與路面的摩擦聲。這款至尊跑鞋我是第一次穿，此前我只穿過泰尼卡的越野鞋，樣子還是憨憨的，但減震效果不錯，第一棒下坡衝起來時，更明顯感受到回彈。看著厚，穿著輕，長距離跑著不累，儘管第一次穿著，毫無不適。確實，真正好鞋不需要過多磨合。

1小時06分14秒，熬到終點。打完卡，我就跟老梁說，不行了，後面的6、7、8三棒難度最大的可能跑不了，間隔太短。說完，我就在車上睡著了。

等我醒來，車上沒人了，同伴怕打擾我下車休息啦。看錶，也就眯了十多分鐘的事兒。不過，疲憊感頓時減輕了不少。老梁已經協調好，原本第6棒的我，就不跑了，從4棒開始，全隊大輪換。其實，第4棒也很難，不過即將到來的第6、7、8棒是最難級別。你看著車頭衝天往上爬就知道有多陡，看著嘉友跑的女隊員金源在陡坡路段不得不走的時候就知道了。越美麗的地方越兇險。不再有三三兩兩的村落，路邊的界碑無時不刻地提醒著我們，草原天路到了。筆直陡峭的坡，老長老長，伸向了湛藍的天，那巨大的白色風車，似乎就是一隻大手，刺向天空，在召喚草原英雄的歸來。是不是那些戰神、英雄們，任性隨意地在綠油油的草甸子刷了一條通往美麗殿堂的大道？我們沿著這個黑青色的道，起起伏伏，彎彎曲曲，兩旁是呼呼的風聲，還有連綿起伏、層層疊疊的山巒，猛一看像是波濤洶湧的海浪。你疑心是不是到了海邊，寶馬X5也似一條輪船，隨波逐浪，搖搖晃晃。

這三棒是格外漫長的，在打卡點，你能欣賞到不少英姿颯爽。速度與力量兼具的長腿們，展示著力與美的精華。第9棒輪到我，是容易級別，恰好在補給站，享受了寶馬專屬補給，比如酸奶、北冰洋、西瓜，還找海斯康的康復師做了拉伸。這一棒，我是有信心的，因為一抬腿，身上得勁兒不得勁兒就立馬見分曉。

這一路下降格外多，也只有6.95KM。不幸的是，我途中遇到狗，就在該棒次唯一經過的村莊。跑得正嗨的我，進入村莊，在一片沉默的目光中跑過。心裡突然升騰起一絲預感，會不會又遇到狗？真是墨菲定律哈，怕什麼來什麼，剛一拐彎，迎來踱來一隻黑色大狗。我立即停住，不認識它屬於什麼品種，它也帶著村民們傳遞的沉默氣息，不聲不響，不慌不忙地走來。

有幾位大嬸兒在路邊恰好看著我，我求助地問，這狗不咬人吧？大嬸兒們滿不在乎，一揮手，「不會不會」。我故坐鎮定的向前走，那狗經過我後，卻調轉頭跟著我。慌了，咋辦？我只要不跑，它肯定不會追我咬我，但不能總這麼走。邊走邊回頭，它沒有停下，當然也沒有追的意思。好不容易走到拐彎的地方，我立即撒丫子就跑。畢竟，它離我有十幾米，等它慢慢挪到轉彎處，我至少在百米外。萬幸的是，加速跑一段後，回頭確認它沒跟上來。

原本前後幾百米都沒人的，結果在打卡點前一公里的連續上坡前，突然發現身後有馬幫隊員在追。不敢懈怠，衝進打卡點交接。這一棒，耗時32分50秒。大望京的洋鬍子、愛江山的王炎都是這一棒，在打卡點閑聊時，不忘揶揄我一把，跑得咋樣啊？沒辦法，跑得慢就容易受小夥伴的調侃啊。

說實話，開始感到餓了，乏了。車上自備的補給慢慢耗光，從一兩點開始也沒正經吃東西。連青梅會MICO車上的餅乾也幫忙吃了，作為對手，最好的策略就是幫忙消耗他們的補給。在第10棒白總跑完後，白總臉色就不太好。他和老梁賽前當晚幾乎沒睡，沒休息好的後果就是跑起來格外痛苦。按照既定順序輪下去，後半程最難也是全程最難之一的第15棒是他跑。我們一番商量後，我們決定我與白總交換棒次，他提前一幫跑第14棒，而由我來攻克這個第15棒。

這一棒的等待也是漫長的，畢竟，14棒的難度也不小，距離也不短，白總肯定要強弩。此刻，天突然暗了下來，一大朵背雲正在頭頂。這是即將下雨的架勢，不由得擔心起來。越難熬就越發覺得時間熬人。踱來踱去，溜達到了一個帳篷前，卻有意外之喜。原來這是毛線團的私補站，一個美女負責人熱情地款待我的小夥伴梁健。我訕訕地湊過去，她也不嫌棄，熱情地給我一根玉米。哇塞，真是香，又香又甜，舒服得想哭。一根不夠，又要了一根，還捎帶手吃了一塊西瓜。她看著我們這群餓虎，連連說還有燒餅呢！哇塞，我頓時覺得眼前一亮。可惜，她找半天沒找到，他們準備的私補實在太多了。

也許是兩根甜玉米起了作用，等白總打完卡，我抄起手環和GPS就跑。因為洋鬍子對我說，如果你這棒追不上我們，後面就沒有機會。而他們的第15棒，早已出發10多分鐘了。

一開始是下坡，還行，又回到4分的配速。等將近2KM的下坡結束，再抬頭看一直伸向天際的連綿上坡，空空蕩蕩的，一個人毛影子都木有哇！但還是不放棄，心想後面還有6公里多，而且是一直持續不斷的上坡，又陡又長，我堅信使勁追下去，至少背影是能看得到的。果然，在這一棒最陡最長也最難的長陡坡前，我看到遠處兩個點，他們在走！

那個陡坡前，恰好是一個村莊。又看見了狗，大黃狗，不過，這次我非常幸運，因為它是一隻見過世面的狗狗，壓根兒不搭理我的存在，轉身踱進屋裡。我還聽到了兩聲呵斥聲，回頭看，一個主人招呼住自家的狗狗，不讓亂動。這可是一個好兆頭。我只顧埋頭爬坡，儘管很累，儘管這一段已經跑了不短的上坡了，我堅信只要這樣跑上去，肯定能反超。

果不其然，包括洋鬍子隊友在內的兩個選手被我超越。畢竟，我一直按照5分30-5分40的速度往上跑，不過，我也被一個隊員超過，T恤上寫著特戰隊。這小夥子比我厲害多了，目測他的速度在5分左右，自愧弗如啊！

翻過最高的坡，勝利就在眼前，但我沒有一絲高興。因為拼得太凶，大腿的股四頭肌隱隱地有不適，處於抽筋與不抽筋的中間狀態。儘管這一棒最後的下坡路段，我也不敢撒丫子狂奔了，很擔心功虧一簣。因為，這很可能是我最後一棒。好在腳上的至尊跑鞋給力，上坡看不出來，下坡則能一目了然。此刻我不怕爬坡，反而發憷下坡，越陡越不敢跑快了。這一段下坡我是藉助慣性在跑，股四頭肌隱隱不舒服，兩腿變得非常機械，雙腳非常明顯地感受到回彈支撐。這算是痛苦中的慰籍。

耗時45分44秒，均速5分08秒，我拿下了第15棒。在這個超級補給站，也是寶馬私享補給站，照例有酸奶等補給，還見到了奧巴巴、小蜜蜂等熟人。合影、擁抱，笑作一團，真是開心極了。儘管跑完後都快挪不動步子了，那也是含淚的喜悅。

下一棒是葉總，是可以跑步但不被允許跑PB的創業老總，一直壓著心率跑，不急不緩，鎮定自若。看著葉總非常穩健地繼續超越前面的對手，我們有說不出的高興。賽程已經過了大半，只剩下3棒了，不過問題又來了，誰來跑最後一棒？大家自然是希望我來跑，但自己非常清楚，已經是強弩之末。如果我來跑最後一棒，好鬥的我肯定捨命往前追名次，那麼很可能我會抽筋受傷。而且，最擔憂的是，我已經挪不動步子了，2014年以來就再也沒參加過越野跑，肌肉已然完全不適應了。即便最後我不玩命跑，就是慢跑，我的腿也可能會受傷。但白總跟我一樣也跑了4棒，已經苦熬了一整天。我們最後把求助的目光投向葉總，原本以為自己跑完最後一棒、換好了衣服的他，最後答應跑他的第5棒。

賽後，我統計自己跑了42.7KM，用時3小時20分46秒。如果拋開狗狗的因素，自認為表現還是合格的，儘管辜負了老梁的殷切希望。自始至終都穿著MICO的跑步襪+泰尼卡至尊路跑鞋，初次磨合一見如故，表現一貫優異、非常給力。只是遺憾我的狀態沒足夠好，沒能給馬創泰尼卡隊更有力的貢獻與幫助，實在是慚愧有加。

與我們一路交替領先的青梅會MICO隊，最終比本隊早一分抵達終點，中都草原。葉總抵達後，我們十個人，一起攜手衝線，留下了生死相交的一段旅程。175KM說長也長，說短也短。交替領先的不是對手，而是我們對跑步的熱愛與執著；反覆較量的不是名次，而是我們相互的尊重，彼此的照顧，和每一聲喝彩與加油；抵達的不是終點，而是兄弟情深彼此信賴不離不棄的起點……

雖然抵達終點後，都那麼潦草，那麼倉促，跟爛尾工程一樣不堪，雖然路上並沒實現完全封閉，社會車輛尤其是大卡車不管不顧，把油門和砂石煙塵整得嗷嗷作響，雖然路上遇到一些人亂扔垃圾等極個別不佳現象，但一切都是值得的。

跑過，你就懂了。

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