簡單易做壯陽美食，男人吃了補腎益精，夫妻生活更和睦
雞肝菟絲子湯
食材：菟絲子15克、雄雞肝2個。做法就是先把雞肝要清洗乾淨，切成塊兒，五六塊就行，菟絲子清洗一下裝入紗布袋紮緊口。然後砂鍋放入菟絲子和雞肝，加入清水縣大火煮沸5分鐘，然後改成小火慢燉40分鐘，最後放入調味品即可，一日一劑，吃雞肝喝湯
海魚
海魚可是含有豐富的磷和鋅的，鋅是男性精子形成的基本保障，如果缺鋅，那麼精子質量就會低下。大家也經常知道海邊生活的人一般都是子孫滿堂，因為他們對於海產品食用較多。經常吃海魚可以補腎固精，提高性能力。
※看著像鳥，其實不是鳥的這種動物，補腎壯陽外國人都服氣
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※夏至 壯陽的好時機
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