頸椎疼痛有辦法！

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中醫理論認為，感受風寒外邪、跌扑損傷、坐姿等動作失度，可使頸部經絡氣血運行不暢，故頸部疼痛、僵硬、酸脹；肝腎不足，氣血虧損，督脈空虛，筋骨失養，氣血不能養益腦竅，而出現頭痛、頭暈、耳鳴、耳聾；經絡受阻，氣血運行不暢，導致上肢疼痛麻木等癥狀。

頸椎病主要與督脈和手太陽小腸經、足太陽膀胱經氣血運行是否通暢密切相關。

當長期伏案工作或學習的時候，姿勢不正確，上體前傾，頸椎緊張，首先壓抑了督脈，督脈為「陽脈之海」，壓抑了督脈也就是壓抑了全身的陽氣，督脈脈氣通過背俞穴和華佗夾脊穴調控著體腔內的臟腑。背俞穴和夾脊穴同為臟腑精氣所輸注之處。督脈內連腎、腦、心，是精、神、血、氣會聚之處。也同時疏導元氣，流布全身，激發調控臟腑功能，為臟腑活動提供動力。頸椎壓抑督脈，人的精氣神都受到影響。

手太陽小腸經起於小手指側端少澤穴，經手臂外側後緣，繞行肩胛部，從頸部經面頰······。小腸經的工作是泌別清濁，參與人體的水液代謝。小腸經上的後溪穴是八脈交會穴，與督脈相通，能清熱解表，通陽舒筋。是治療腰痛、肩膀痛、頸肩痛的要穴。

足太陽膀胱經，統攝營衛十二經脈的衛士，這條經脈通暢，外寒難以入侵，內毒及時排出，有衛氣固表之功。這道屏障虛弱，就會外邪入侵，引起頸椎發病。

怎樣才能知道自己的頸椎是否健康？日常生活中身體發出的小信號會提示不同類型的頸椎問題。

信號一：長時低頭伏案工作，出現頭痛、頭暈、視覺障礙、耳鳴耳聾，頭痛多為一側，呈跳痛、刺痛。考慮為椎動脈型頸椎病；

信號二：一側頸肩反覆發作的疼痛、手臂發麻、仰頭、咳嗽時癥狀加重，手指麻木，活動不靈活。考慮為神經根型頸椎病；

信號三：頸部疼痛、酸脹及沉重不適感，可向枕部及肩背部放射，頸部肌肉緊張、僵硬感，有壓痛感。考慮為頸型頸椎病。

西醫把頸椎病分為七型，另外還有脊髓型、交感型、混合型和其他型。我們主要介紹上面三種類型。

」肢體損於外，則氣血傷於內，營衛有所不貫，臟腑由之不和。「---《正體類要·序》。艾灸治療筋骨、關節、肌肉損傷，通過辯證取穴，對局部或經絡進行溫熱刺激，疏通氣血，促進局部血液循環，加速健康。

頸椎痛艾灸法：取穴 風池穴 肩井穴 天宗穴 曲池穴 合谷穴 後溪穴

針灸治療頸椎病可明顯改善癥狀，尤其對頸型、椎動脈型及神經根型有較好的效果。可以配合推拿、刮痧等方法。

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