孩子作業總磨蹭？這裡有讓孩子自律性的3個妙招

周末和朋友小聚，順其自然的就聊到了孩子們的教育問題，朋友說，自己家孩子挺聰明，但學習成績就是提不上去。

那你有監督他學習嗎？

當然有，但是這個孩子總是看會書就分心，不是鬧著要吃冰淇淋，就是鬧著要看電視，別人家的孩子半小時就做完的作業，他花了兩小時還做的馬馬虎虎。

原來孩子的問題不在於懶，不在於注意力不集中，而在於不自律。

晉時，有一個叫孫敬的年輕人，孜孜不倦勤奮好學，閉門從早讀到晚也很少休息，有時候到了三更半夜的時候很容易打盹瞌睡。

為了不因此而影響學習，孫敬想出一個辦法，他找來一根繩子，一頭綁在自己的頭髮上，另一頭綁在房子的房樑上。

這樣讀書疲勞打瞌睡的時候只要頭一低，繩子牽住頭髮扯痛頭皮，他就會因疼痛而清醒起來再繼續讀書，後來他終於成為了赫赫有名的政治家。

而這個頭懸樑錐刺股的故事也被我們所熟知，青少年時期正是孩子積累知識，實現快速成長的時期，這時的自律不僅有利於他學習的增長，甚至能為他日後的成功打下基礎。

40年前，斯坦福大學心理學家米切爾做了一個考驗兒童耐心和意志力的棉花糖實驗，給予孩子一塊棉花糖，並告知如果他等到測試員回來再吃，可以再得到一塊。

實驗顯示，僅有百分之三十的小朋友克制住慾望，耐心等待，並且獲得額外獎勵，而剩下百分之七十的孩子在測試員走後便迫不及待的吃了起來。

十幾年後，研究者發現那些通過實驗的孩子成年後更加成功。多年來，心理學家一直認為智力是預測人生成敗的最重要因素。但米切爾認為智力其實受制於自我控制力，「我們無法控制這個世界，但我們可以控制自己如何去看待這個世界。」

自律才能自由，因為自律水平首先體現在一個人對慾望的控制上，不自律的人就是情慾、慾望和感情的奴隸。

那麼如何培養和提高孩子的自律水平呢？

首先，要培養孩子的時間觀念

不少家長在給孩子布置任務時，時間觀點相當模糊，比如在晚飯前完成作業，假期結束前做完作業，孩子對於這樣的要求其實是模糊的，所以我們經常聽到一些沒有完成作業的孩子會說，我以為自己十分鐘就能做完了，誰知道要做那麼久。

家長不妨在對孩子效率觀察後，這樣說，這三頁作業媽媽觀察後，發現除掉你中途開冰箱，走神的時間，你其實只需要20分鐘，現在是6點，媽媽要求你在6點25完成。

這樣一說孩子就對自己的效率和時間有了認識，不會再出現對時間長短和自身能力的判斷失誤。

其次，要獎勵良好的獎懲制度

這不僅是幫助孩子提高自律，也是為了讓孩子更好適應規則生活，俗話說無規律無以成方圓，如果孩子未按時完成任務，家長要 讓他明白，今天沒有完成的作業 ，要積累到明天再做，作為懲罰，事前答應完成任務後的甜食獎勵取消。

這樣孩子才能意識到原來作業不是為了父母而做，自己如果做不好一件事，最後受累的也是自己，才會因此意識到自己要對自己的行為負責。

列兩張清單，堅定孩子信心

協助孩子列一張目標清單，花一些時間把前述行動所能帶來的好處列出來。將這些好處張貼在孩子每天可以看見的地方，當孩子泄氣或想放棄時，就大聲念朗讀這張清單。

再列一張借口清單，寫下每一項孩子可能半途而廢的理由，逐一把它們念出來，讓孩子明白這些理由不能成為借口。如果有一兩樣看似合理，就找出解決的辦法，使它不能困擾孩子。

自律性所體現的自制力，是一個獲得更高成就的人要具備的重要品質，它將決定著孩子日後的學業乃至他的一生是否成功與幸福。

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