長時間備孕卻一直沒成功？那你一定要避免這3點，才能接好孕

小徐和妻子結婚一年了，雖然一直都在有目的的備孕，可是卻遲遲不中。因為倆人結婚的年齡本來就有點大。想在身體還行的時候趕緊生一個。加上父母的年紀越來越大，總是時不時旁敲側擊的暗示妻子的身體是不是有什麼生理障礙。無奈之下，兩個人一起去醫院做了份檢查。

檢查之後，醫生說妻子身體並沒有問題，妻子就建議說讓小徐也做一下檢查，這樣也就可以放心了。可檢查之後的結果讓人覺得奇怪，倆人身體都沒問題，那到底是因為什麼呢？倆人絞盡腦汁愣是想不出來自己哪裡做錯了。

醫生詢問了他們的生活習慣才了解到真正的原因，夫妻倆都尷尬的笑了。原來小徐和妻子幾乎每天都會有性生活，尤其是到了妻子最容易懷孕的那幾天，同房的次數更多。但因為本身小徐和妻子都年近30歲，精子質量慢慢的下降，高頻率的同房更加快了精子質量的損耗，懷孕幾率自然降低。

夫妻雙方在備孕的時候一定要注意一下幾點。否則傷害自己的身體的同時也無法如願以償的懷上小寶寶。

1.高頻率的夫妻生活

越是急著要孩子越是要控制雙方同房的次數。同房次數太多，精子的質量和數量都會降低。要把次數控制在一個比較合理的範圍內。不宜太多，也不能太少。

2.不提前做身體檢查。

孕前身體檢查是非常有必要的。尤其是那些不了解自己身體狀況的夫妻。自己辛辛苦苦的準備了那麼久，最後被告訴是自己身體上出了毛病。那麼做的這一切都將是無用功。懷孕前的體檢可以了解自己的生理情況，並對此作出有方向的調整。也是對自己未來孩子的負責。

3.太具有目的同房

雖然大家都知道在排卵期進行同房，女性懷孕的幾率會提高很多，但是如果只在這個期間同房，未免也太有目的性了吧？這樣反而會增加彼此之間的壓力。再者說了，排卵期的計算也不一定是百分之百的準確啊。如果推測不準確，這就尷尬了不是？

不要把懷孕當作是一個艱巨的任務，放好心態，調理好雙方的身體，注意營養的補充。在你準備好的時候，小寶寶就到降臨了。

映雪老師，一名兒科醫師，想諮詢有關備孕、孕期、親子教育問題可以關注微信公眾號映雪育兒。

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