內心的聲音

二小姐妖妖：我女兒現在也吃手，到底該不該讓她吃？有時候睡覺我不讓她吃，把她抱著，她就舔被子或者我的衣服，如果都不讓她舔的話，她就吧唧嘴，就像舔東西一樣睡，這種情況該怎麼辦？

寶寶老是愛吃手，麻麻很煩惱。很多媽媽會發現自己家的寶寶不知道從什麼時候開始愛上了吃自己的小手手，那吃的真是一個香，恨不得把整隻手都塞嘴裡，一把手拿出來就哭，雖然知道吃手不衛生，但寶寶一吃上就變得安安靜靜的，有時吃著吃著就睡著了，弄得媽媽也不知道該不該管。想要搞清楚這個問題，首先我們就得弄清楚：為啥寶寶會吃手吃「上癮」了呢！

寶寶為何如此偏愛吃手？

不少數據顯示，很多剛出生的寶寶都有吃手的習慣。兩歲之前的寶寶通過吮吸和口腔來認識自己、感知世界，這是寶寶成長的標記，寶寶愛吃手是正常的現象，而且可以理解成寶寶的一種下意識行為。當寶寶覺得壓力或比較累的時候，吃手指可以使寶寶冷靜下來並獲得自我安慰。

寶寶愛吃手，家長該做些什麼？

當你發現寶寶變得特別愛吃手，首先不要焦慮也不要沮喪。一般超過7個月大的寶寶吃手的現象會慢慢減少或者停止，所以媽媽要做到耐心等待。如果寶寶五歲了還在吃手，才算是不正常現象，這個時候可以諮詢醫生或者心理專家。在此之前，如何正確對待寶寶吃手的行為呢？不要強力阻止，要學會科學引導，比如轉移寶寶的注意力，使用安撫奶嘴，或讓寶寶玩其他玩具。同時也要幫寶寶多多洗手，減少手、口傳播疾病的風險。

寶寶愛吃手、媽媽們該不該干預，來看看專家們的意見

心理諮詢師張瑋：寶寶的吃手現象與寶寶的成長階段有關。如果是2—6個月的孩子吃手應該鼓勵，他們可以從中得到成長。如果是6—8月孩子會從吃手過渡到吃玩具，這是在探知不同形狀，這個階段吃手也是很正常的，可以引導他們換換口味，「吃」點玩具。一歲左右就開始注重用手探知了，那時可以引導孩子，轉移孩子的注意力。到兩歲左右就可以限制，但是仍以轉移注意力和提前勸導為主，避免生硬地阻止以引起逆反和固著。

兒科醫生張亞停：寶寶吃手是寶寶正常的行為表現。一般情況下，超過5歲仍吃手指的寶寶才算是不正常的行為。正常情況下，隨著寶寶年齡長大後入學，他會因為同齡人的壓力，寶寶會改掉白天吃手的習慣。如果家長不希望寶寶吃手，剛開始可採取溫和的提醒，特別是在白天提醒他，如當寶寶減少吃手指的次數時，就鼓勵或獎勵他。如溫和的提醒不起作用，可採取「厭惡法」，主要方法是在寶寶的手指上塗苦或辣的東西，在手指上纏上繃帶等，目的是寶寶每次吃手指都會提醒他，讓他逐漸對吃手指產生厭惡。最後，不管您用任何方法，只有您的寶寶願意改掉吃手指是習慣，治療才會成功。

感謝以下專家提供觀點支持

知名兒科醫生張亞停

初心客廳心理諮詢師張瑋

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