每一種孤獨，都有跑步陪伴

題圖：作者提供

貢嘎轉山時和作者相識，其中有一天，她身體不舒服，想要騎馬，但馬匹不夠，只能堅持和我們一起徒步，最終還提前到達。

回來之後，她接連參加了長春半馬和吉林全馬，每次結束後她都說感覺還好，對過程中的艱辛隻字未提。看了她寫的才知道，堅持下來也確實不容易，很堅強的女孩，繼續加油吧！

5.20，對於你們來說意味著什麼？也許是一句表白，而對於我，是一個成績，不，是一段跑馬的經歷。

一直以來，我覺得自己是一個特別簡單的人，有著簡單的背景經歷、簡單的生活、簡單的思維、簡單的想法，好像某種動物一樣，只能直著思考問題，不能且不會委婉的直抒胸臆。就這樣，我活了 27 年，有痛但轉瞬既忘，有樂卻內心長存。

還記得多年前，第一次看《阿甘正傳》，阿甘只有一雙並不靈便的腳，最後跑出了自己的路，那時候覺得簡單的人真好，只會跑步，沒有對話，沒有鮮花和掌聲，只是奔跑。

好像人總喜歡說，天有不測風雲，人有旦夕禍福，也許的也許，這說的就是我吧。

第一次：想出發

某天的一個早晨，我看了一個從未關注的朋友的朋友圈，轉發了一篇自己徒步五環的文章，敬佩不已。

敲擊鍵盤，對 QQ 頭像里的那個男人說：」我們周末去徒步五環吧？」隨之而來的是：「做夢呢啊？就你，怎麼可能？能別給我添麻煩了嗎？老實在家待著不行嗎？」我像被潑了冷水的孩子一樣，怯怯的望著電腦屏幕上的每一句嘲諷，又再次敲擊出：「五環不行，二環行嗎？就一次，你就陪我一次，行嗎？實在不行，你開車，我徒步行嗎？」他：」我周末忙著呢，你體諒一下不行嗎？」

於是，第一次長距離跑步或者徒步，就這樣被扼殺在搖籃里。

第二次：出發

一個月後，我的生活發生了大扭轉。屏幕里那個曾經嘲笑我的男人，擁入懷中的人已不再是我。我無數次的問自己，那個簡單的你去哪裡了？還要被別人質疑嗎？我沒有找到答案。

三月初的北京，很熱，不知道為什麼，突然就熱了起來。有一天夜裡，我做夢，夢見自己變成了一隻大鳥，但是怎麼都飛不起來，我看不見自己的翅膀，也不知道它到底有沒有翅膀，我好著急。於是，那段時間，我一個人，看了無數遍《阿甘正傳》，除了那句「生活就像一盒巧克力，你永遠不知道下一顆是什麼味道」的經典台詞，印象最深的，應該就是阿甘在一次受挫後，開始了不停的奔跑。Jane 對阿甘吼「Run...Run...」的聲音在我腦海里一遍遍的響起，伴我入睡。

幾個小時後，天亮了，我像被附體了一樣，穿上跑鞋，戴著口罩，開始了我的二環徒步。

從雍和宮開始，我看到了川流不息的車輛，匆匆忙忙的人群，還有小黃車來來往往。那時候，我像是一個被遺棄的流浪狗，好害怕。不知道是我的衣服不得體，還是我太過難看，我感覺周圍的人都在看我，我的步伐很混亂。

走著走著，我看到了路邊盛開的迎春花，花瓣灑落一地，我蹲下身，撿起幾片花瓣，就好像看到了花瓣的笑臉，恍然間，我才意識到，現在已經是三月底了，迎春花已經盛開將近一個月了，而我，就像這腳下的步伐一樣，迷失了一個月。

打開手機，看了看導航，擦了擦眼淚，繼續前行，腳步輕快了一些，一邊走一邊拍照，路過東直門、建國門的時候，我舉起手機記錄他們，他們是那麼陌生卻又那麼熟悉。

一路前行，沒有思考，也好像只能前行。

終於在下午三點多的時候，我又抵達了二環的起始點雍和宮。沒有鮮花，沒有掌聲，沒有擁抱，也沒有那個昔日你疲憊後最想倚靠的肩膀，什麼都沒有。一切靜悄悄的結束了，只有自己的心跳、臉上的淚痕，還有一個臟髒的口罩。

好像開始、結束，並沒有什麼目的，也沒有什麼答案。

第三次：再出發

還記得那篇徒步五環的文章嗎？時隔兩個月後，我終於見到了大名鼎鼎的五環哥，在五環哥的邀請下，我和他再次徒步二環。又是相約雍和宮，一路上，沒有了來往車輛，漆黑的夜，兩個瘋子一樣的人，一會跑，一會走，好像還是沒有什麼目的和答案，只有一個方向，繼續前行。

結束這次二環徒步，已是次日凌晨，奇蹟的是，結束的那一刻，手機屏幕上居然顯示的時間是我的生日——02:06，我想，這一路的零補給，零停歇，算是換來的這麼一種幸運吧。

如果你問我為什麼，我只能說，還是不知道答案。

第四次：邂逅半馬

偶然中，公司的跑團里說有長春凈月半馬的免費名額，半馬？何為半馬？其實我一無所知。朋友和同事聽說我要去跑馬拉松，先是一臉的驚訝，之後是一臉 what？

其實路在哪裡，怎樣的配速，怎樣的訓練，怎樣的節奏，我完全沒有任何概念。只是在一個炎熱的晚上，我想去奧森試一下，如果可以就去跑半馬，不行，也不能硬上弓，畢竟身體是自己的，唯有愛自己才是一切的開始。

上了奧森的跑道，一發不能停歇，一路上，擦身而過的人群，完全聽不到他們的呼吸，只知道自己大口大口的喘氣，腳步越來越沉，膝蓋越來越疼，但是心裡沒有一絲一毫想要放棄的念頭，總惦記著：如果一口氣跑到 21.0975 公里會是怎樣的感受？會休克嗎？會嘔吐嗎？會直接倒在地上嗎？

很多的猜測，一直盤旋在我 13 公里的腦海里。就這樣，一口氣，我堅持了 17 公里，最後的五公里我只記得想喝水，特別口渴，就憑這一個信念堅持了 5 公里。

有了第一次 21.0975 的體驗，給自己打了很多雞血，但是直到去長春前一天晚上，我還是不知道半馬對我來說意味著什麼，我只記得那天北京站整點報時的鐘聲很好聽，我一個人站在人群中，靜靜的聽了整個過程。

長春，我來了。

長春凈月森林馬拉松，被稱為最美最虐的賽道，如何美也許我真的無法在那個時候去體會，但是如何虐，真的是深有體會。

上了半馬的跑道，便開始了 22 公里的泥濘，接下來是 300 米的爬升，再就是大下坡，途中還伴著陣陣小雨，時不時一陣塵土迎面而來，森林的婉約展現的淋漓盡致。22 公里，我沒有說一句話，不知道該說什麼，也無人可說。我想拿起手機，卻又不知道該把電話撥給誰。

當我跑到終點的那一刻，其實身體並沒有特別多的感受，只是看到迎面而來的人給我戴上了一個獎牌，那一刻，我才意識到結束了。

就這樣，第一次賽級半馬，稀里糊塗的、靜悄悄的結束了。

第五次：擁抱全馬

長春半馬結束後，沒有太多的疲憊，就要準備七天後的吉林全馬，42.195 公里。

那又會是一種怎樣的體驗？我還是一無所知。臨出發前，跑團里的朋友囑咐了幾句：要吃鹽丸、能量膠等等，感覺好複雜。也許還是無知者無畏，也許是北京那幾天的大雨，我並沒有準備去採購這些補給，來給這 42+ 公里更充足的能量。總之，五天後，我穿著濕拖鞋，再次出現在北京站。我想，如果我不說，沒有一個人會認為一個趿拉著拖鞋的姑娘，會一個人坐火車去跑全馬。但事實就是，我就是這樣一個客觀存在，不管別人怎麼看，怎麼想。

下了火車，一個人遊走在吉林的街道上，走著走著就走到了一個景點，進去有個廟，求得一簽，也算圖個自己的心理安慰。那一天，吉林很熱，很曬，我走了很遠。晚上收拾行李的時候，一起去貢嘎轉山的小夥伴發來了一個讓我又驚又喜的消息：配速 4:30 的領跑員，居然是她的同學。哎呀呀，給我本來有點膽怯的小心靈增添了一分信心。4:30，好期待。

第二天，一出酒店大門，整條馬路上，所見之處全部都是馬拉松的氛圍，第一次看見這麼浩大的場面，居然還有 CCTV5，我心裡「呵呵」，儼然覺得自己對待馬拉松的態度好不專業，好不認真。

Anyway，槍聲一響，還是隨著人群衝出了起跑線。其實說是衝出去，根本就沖不起來，你只能隨著大流的人群往前走，根本不用擔心自己是否跑錯路線，只需要注意不被別人撞到就好。

剛跑出不遠，就遇到了昨晚說的 4:30 的美女配速員，於是一路緊跟，她什麼速度，我就什麼速度，她什麼時候補給，我就什麼時候補給，就這樣，跟屁蟲一樣跑了 22KM，也就是一個半馬。

23KM 的時候，其實身體沒有太多感受，就是覺得 23KM 了，又突破了自己連續跑步的一個極限，有點精神上的小放鬆，哪想到，這一放鬆倒好，後面的24KM、25KM 跑的很不情願，再加上我脖子已經被汗水浸破，殺疼的感覺別提多酸爽了，而且不能拿手擦，一擦都是血點，只能忍受著。

終於在 25KM 處，我被迫停了下來。那時候，脖子上的殺疼感，被我無限的放大了。到了一個醫療點，我用哽咽的聲音問：「有痱子粉嗎？」醫生很奇怪的看著我說沒有。其實我心裡早知道會是這個結果，也許，那時候我只想給自己找個借口和陌生人搭句話，證明我此刻的存在罷了。

擦了擦眼淚，繼續往前走，用兩隻手不停的扇著風，爭取讓脖子上的汗早點蒸發掉，這樣也許能緩解一些疼痛。只聽身後一個聲音叫住了我：「姑娘，你怎麼了？」我一回頭，是個老大爺，而且我確信，他是一個北京大爺。那一刻，在陌生的城市裡，被一個熟悉的聲音關心，我好像抓住了一顆心理上的救命稻草，鼻子一酸，但是沒敢掉眼淚。我慢慢的回答道：「我脖子破了，殺疼。」大爺啥也沒說，把手上的礦泉水遞給了我，讓我沖洗破了的地方。緊接著，又是無限的殺疼，鑽心。

就這樣，帶著這種鑽心，我和這位 65 歲的北馬牛人——王大爺，一起完成了剩下的路程。大爺給我講了他 13 年的跑馬經歷，沒有任何炫耀和說教，我很認真的聽。一路上我們並肩前行，但在距離終點最後的 500 米，我選擇退到了大爺身後，由並肩改為跟隨，讓大爺在我之前抵達了終點。我想，這是我內心對一個跑者、一個前輩、一個長者最起碼的尊重。而我，最終以 5 小時 20 分鐘的成績，完成了我人生中第一次全程馬拉松。

依然沒有鮮花、掌聲，一切還是和上次一樣的靜悄悄。

距離跑馬結束已經兩周了，或許，你現在問我，我還是會說，好像也沒有什麼特別的感受，沒有特別的快感，沒有特別的自信，沒有那種特別的牛逼。也許就是這種簡單的運動，才適合簡單的我。

與複雜的生活相比，跑步真的是一件太簡單的事情了。生活也許會面臨沒有方向，也沒有正確答案的時候。更沒有人去指導你的配速，也沒有隻要能跑下去就確定能抵達的終點。而跑步，無疑是複雜生活中一支簡單粗暴的大麻，他有方向，只要你跑了，就會到終點，然後就會獲得快感。

雖然跑馬兩次，沒有特別多的感受，但是簡單的道理卻愈發深刻。

這個世界上沒有什麼捷徑，走過的路不會騙你，欲速則不達。

漫漫人生路，也許本就是一場馬拉松。沒有白走的路，每個人內心深處都有一片聖土，靠近它的每一步都是幸福，每一步都算數。

而我，也許正在慢慢靠近！

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