腎功能強大的特徵，男人必備，不可錯過

對於男人來說，腎功能無疑是極為在意的，這是男人自信的來源之一。那麼我們又該如何的知自己的腎功能好壞，一次及時補充和調整呢？

中醫講究「望聞問切」，西醫也有體內癥狀會在體外表現出來的說法。所以想要得知自身腎功能的好壞可以從一些體外特徵看出，為此我們總結了以下幾點：

1、頭髮烏黑、毛髮濃密。

腎藏精，其華在發，發的營養來源於血，但其生機根本還在於腎，腎不好，頭髮會早發白，出現少白頭的現象。而腎功能好的男人，毛髮濃密。

2、冬季手腳溫暖

腎功能好的男人，陽氣充足，身體強壯，耐寒耐熱，因此即使是嚴寒的冬季，強大的腎功能也能使其體溫不降，手腳也是溫暖如春，因此遇到手腳溫暖的男人，請珍惜！

3、牙齒好、牙齒堅固

腎主骨，牙齒是腎之本，骨之餘。人的牙齒雪白潤澤且堅固，是腎氣旺盛、津液充足的表現。《黃帝內經》記載：丈夫三八，腎氣平均，筋骨勁強。由於腎主骨生髓，髓乃腎中精氣所充，而「齒為骨之餘」，即齒與骨同出一源，故牙齒亦為腎中精氣所充。正如《雜病源流犀燭·口齒唇舌病源流》中說：「齒者，腎之標，骨之本也。」葉天士在《溫熱論》中也明確指出：「齒為腎之餘，齦為胃之絡。

4、耳朵大、聽力好

中醫認為「耳堅者腎堅，耳薄不堅者腎脆」，腎開竅於耳，耳垂飽滿、堅厚、紅潤則表示腎精充沛，而耳垂小則相反，腎精不足。耳朵的聽力功能越好，說明腎臟營養和功能越好。

5、臀部大

男性臀部大，有個好處，能夠減少血液中壞膽固醇的含量，因此男性臀部大的，很少得心腦血管疾病，而且英國發現，男性臀部大，不容易得糖尿病。沒有心腦血管疾病，沒有糖尿病的拖累，自然男性的腎功能就更加健康。

6、大小便正常的男人

腎司二便，開竅於二陰，二陰指的是尿道，肛門。人體的大小便順利正常與否直接受腎功能的影響。尤其是小便是否順暢、是否有排尿困難、尿滴瀝等問題，直接反映了男性腎功能是否健康。如果出現排尿困難，尿不盡等問題，說明男性腎功能不好，或者是得了前列腺增生。

7、不抽煙、不喝酒的男性腎功能更好

抽煙喝酒最傷身體，尤其是沒有節制的喝酒對男性腎臟傷害最大。因為酒喝多了，大部分都要通過肝臟和腎臟進行代謝排出體外，那麼過量飲酒就容易導致男性腎臟負擔過大，嚴重的會損傷腎臟功能。所以男性要想保持腎功能強大，需要減少抽煙和喝酒的頻率，做到節制。

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