三伏天開空調注意這十點，寶寶、老人不易生病，清涼一夏

夏天，空調是人們的唯一慰藉，不然悶熱將讓人們無處可逃。我們享受著空調帶來的涼爽，同時也在承受這空調給我們是身體帶來的損害，尤其是體質嬌嫩的寶寶。每到夏季，總有寶寶因為吹空調感冒，甚至出現面癱，媽媽們對空調也是又愛又恨。

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開空調也是有講究的額，注意這十個方面，讓寶寶遠離惱人的空調病：

1、注意溫度適宜

不要覺得越涼越好，將溫度設置在26℃較為適宜，溫和不至於受涼。

2、空調口不要直對寶寶

空調口不要對準寶寶吹，嬰兒床要在房間中遠離空調的位置，這樣可以保證溫度不會驟然降低，而是緩慢柔和的變化。

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3、注意經常開窗通風

開空調的時候後一般門窗緊閉，空氣乾燥，溫度適宜特別適合病毒、細菌的繁殖，容易使寶寶患病。一般情況下，每隔兩小時開窗通一次風，可以保證室內空氣新鮮，減少寶寶患病幾率。

4、保護好寶寶的敏感部位避免受涼

寶寶的肚子。，肩膀、關節等部位容易受涼，因此開空調的時候最好給寶寶蓋上空調被或者給寶寶穿上一層薄薄的衣物。

5、穿棉質衣物

給寶寶穿衣服最好穿棉質材料的衣物，柔軟透氣。

6、注意保持室內溫濕度適宜

室內開著空調容易乾燥，導致寶寶身體水分蒸發，時間久了容易起濕疹或者喉嚨干癢。可以在室內使用加濕器或者放一盆水進行保濕。

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7、注意補充水分

在乾燥的空調屋內，寶寶更容易丟失身體水分，除了注意保持室內溫濕度外，還要注意及時給寶寶補充水分，不要等到寶寶渴了再喝水。

8、出汗或寶寶洗澡後沒有擦乾不要立即進入空調房

如果寶寶皮膚上有汗或者水的話，先別著急讓寶寶進入空調房，先把寶寶身上的水擦乾淨，稍作休息，避免一冷一熱，出現痱子。

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9、睡覺時對空調進行定時

寶寶對溫差的調節能力較差，在寶寶睡覺時給空調定個時，一個小時就好。避免寶寶夜裡睡覺著涼，感冒甚至出現面癱情況。

10、定期清洗空調濾網

夏天時，空調基本上天天見。建議每個1—2個月便把濾網查下來好好清洗下。清水沖洗乾淨即可，不需要使用清洗液，然後放在陰涼處晾乾。當然，你也可以花銀子請專業的清洗員上門服務，清洗得更徹底。不然，空調內特別是濾網這塊藏匿非常多的細菌，空調一開灰塵、有害氣體就跑進寶寶體內，太可怕了!

三伏天開空調注意這十點，寶寶、老人不易生病，清涼一夏

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