純質精油：春季常用的五大排毒精油

祖國傳統醫學認為，春天自然界萬物復甦，陽氣上升，易擾動人體肝、膽、胃腸蓄積的內熱，出現春燥，尤其中國北方大部分地區此時的氣候乾燥多風，往往使人們普遍感覺到不適，於是在中醫養生上就有春季排毒的說法。

常說排毒，我們來看一下到底排的都是哪些「毒」：

1.吃進去的毒素——食品添加劑（塑化劑、色素）、反式脂肪酸。

2.環境毒素——空氣中的有害物質。

3.體內自行產生的毒素——來源於壓力、恐懼、焦慮、憤怒等不良情緒，以及組織細胞的垃圾。

人體有兩個與排毒有關的功能內臟，一個是肝，一個是腎，肝臟是人體新陳代謝功能最重要的一環，它負責解毒的工作，通過血液將體內的廢物帶走，清理新陳代謝過後的毒素。

春天，肝經當令，適合這個季節的的精油不勝枚舉，今天小編就來為大家推薦五款精油。

1.薄荷精油

薄荷在芳香療法中是最常用的養肝利膽精油，可促進膽汁分泌，刺激腸胃幫助消化功能的順暢，在情緒上可安撫鬱悶、煩躁的情緒，提神醒腦並減輕噁心的感覺。

2.迷迭香精油

迷迭香能夠調節和激勵肝膽，幫助肝臟細胞再生，利膽養肝，同時鎮定平衡神經系統與內分泌，改善情緒壓力下的肌膚感染狀況，促進皮膚再生和傷口癒合。

3.檸檬精油

檸檬也是芳香療法中常用來溫和養肝利膽的精油，適合用來凈化身體、清血、促進膽汁分泌及養肝，檸檬跟其他柑橘屬的精油都能幫助行氣，轉化和紓解心結，並調理循環系統，治療痘痘、油性皮膚，兼具美白功效。

4.葡萄柚精油

葡萄柚可幫助刺激膽汁分泌，更好地消化脂肪，是肝臟的滋補劑，腎臟的解毒劑。葡萄柚可幫助排除毒素和體液，利尿消腫，推動淋巴排毒，是脂肪的天敵，對減肥效果極佳。

5.天竺葵精油

天竺葵能刺激淋巴系統排出積液，以及它的利尿功能，可幫助身體迅速有效地排出過多的體液，調理肝臟和腎臟的功能，促進肝腎排毒，及治療黃疸、腎結石和多種尿道感染症。

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氣相層析質譜儀分析鑒定（GCMS testing）

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感官評估（Organoleptic testing）

旋光性及折射測試（optical rotation refractive index testing）

特殊比重檢驗（Specific gravity testing）

微生物檢驗（Microbial testing）

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