膏肓（Gaohuang）

當形容一個人病無可治時，人們常會使用「病入膏肓」這個成語。但大多數人都不知道，膏肓其實是人體上一對重要的穴位。歷代醫家多認為，膏肓穴有補益虛損、養肺調心的作用；臨床上多用於治療肺氣虛弱所致的咳嗽、氣喘、骨蒸盜汗、肺癆等病症；心氣不足、心火上擾所致的癲狂、健忘、遺精等病症；各種原因所致的羸瘦虛損。

功效：補益心腎、止咳平喘、清熱涼血、通絡止痛。

主治：肺結核、咳嗽、氣喘、盜汗、健忘、遺精、慢性胃炎。

特效按摩：頸肩痛時，可用刮痧板從上向下刮拭膏肩；若是咳嗽、氣喘等肺疾，可艾炙膏肩，每次炙10-15分鐘。

精準定位：在胸區，第4胸椎棘突下，後正中線旁開3寸。

快速取穴：低頭屈頸，頸背交界處椎骨高突向下推4個椎體，下緣旁開4橫指處即是。

「反拳捶脊」也是一個開膏肓的好方法。

具體的做法是：把手放在人體背部，反拳沿著脊柱敲打。這樣做可以把膏肓振開，又叫振髓法。久坐辦公室的人可依此法經常敲打自己的背部，緩解肩背痛，疏通血脈

【編者按語】

人體共有上百個穴位，對於這些穴位不可能每日一一按摩，但只有對一些關鍵穴位堅持按摩，就會減輕或治癒疾病，在體能、精神方面也將會與日俱增。明日給大家講足太陽膀胱經——神堂。

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