抗老，抗老，抗老

知識 07-11

抗老恐怕是護膚步驟中最難看到效果的一個訴求。

首先，抗老不是逆轉老化，不是消除已經明顯產生的皺紋。抗老護膚品的手段目前依舊是集中在延緩衰老，延緩皺紋出現的時間。

你要做的是，看起來比同齡人年輕，你就贏了。千萬別抱有幻想自己臉上的那些明顯的皺紋會因為你用了幾千塊一瓶的抗老產品就消失的無影無蹤，恐怕那深深的皺紋即便是醫學美容也不是那麼容易消除的。

當然，對於一些表情紋，細紋啥的，醫美的效果也是真的比護膚品要好得多。如果你能找到靠譜的醫院+靠譜的醫生+足夠的經濟實力的話，選擇醫學美容來抗老性價比綜合來看其實是比護膚品來的好得多。

其實之前文章都是獨立寫過的，抗老除去日常的護膚之外，它所依賴的最重要的基礎在於防晒（可以參考之前的文章：1 張圖幫你捋清護膚思路（防晒衍生篇））。

防晒的問題我就不多說了，畢竟已經強調過那麼多次。關於光的部分，我就強調一點。就是關於一個疾病，火激紅斑。

我常常在微博上看到有人諮詢這個問題。其實很早很早之前我在寫光與老化的一篇文章中就已經寫過這個問題了，但是估計被很多人都忽略掉了。這個疾病很容易發生在皮膚暴露的部位或者直接接觸熱源的部位。比如天冷了，你在腿啊，胳膊啊什麼地方放上暖寶寶啊，熱水袋什麼什麼的，或者長期烤火啥的都容易出現這個問題。

出現之後，本身它自己會慢慢消退，不過呢，色沉可能會跟隨一段時間。消除色沉的方式可以用用美白產品或者 A 醇類產品，不過消除的速度沒有那麼快就是了。想要避免這個問題，其實主要還是依靠預防，就是不要總盯著一個部位烤火，避免同一個部位反覆接觸熱源，應該會好很多。

同樣是在上面護膚思路的文中我也說過這個問題，抗氧化可以看做抗老的一部分。在某種意義上說，二者是具有交叉的。但也有不同的地方。所以在做抗老的話，不妨抗氧化+抗老化一起來做，這樣涵蓋的範圍更加廣，市售的產品可選擇的也多（當然，現在複合了抗氧化+抗老化的產品也是相當的多的。）

小 tips：

1.平時肌膚看起來下午容易暗沉的，使用一些抗氧化產品的確是有改善作用的。但是油皮就不要選擇過於滋潤的抗氧化產品，免得油多了還是暗沉。

2.抗氧化產品很適合搭配在防晒之前。但是防晒霜中含有抗氧化成分不如一瓶抗氧化產品+防晒的組合。

3.有些抗氧化成分理論上活性很好，但是做成護膚品之後很考驗技術。所以盡量買有特殊專利的牌子，但是 VC 沒必要非要盯著杜克，雖然它有足夠強的專利，但是別家也能把 VC 做的一個月內很穩定，除非你真的喜歡杜克的質感。

4.其實，不妨把抗氧化就列入日常的護膚基礎中，很多時候抗氧化產品複合了抗老，美白的作用，所以買對了一瓶產品具有多種功效，很適合懶人。這樣你的護膚品基礎就變成了，清潔，保濕，抗氧化，防晒。雖然4個基礎，但是產品選對了，可以衍生出全方位的護膚功效。

（以下產品只代表我用過的，無購買地址，無推薦意味，反感看產品的，可以關閉本文了。）

抗氧化

-VC 部分-

自從西班牙品牌開始陸續進入中國之後，市售的 VC 類產品又一次增加了很多。所以選擇上實在是太多太多。

倩碧 VC 精華

這算是目前來說，倩碧推出的最具有誠意的一款精華了。但是我的評價依舊如下：

優點是——小包裝，每隻 8ml 多，差不多 1 周的用量，VC 獨立包裝，使用的時候推壓到產品中即可。高濃度原型 VC 類產品這樣的包裝都比較不錯，可以有效的保證其活性，只要不手欠把所有的都開封，那麼保持活性的時間還是很不錯的。

對於倩碧而言，這次幾個新品都是很有誠意的，該 VC 的使用感也不會跟以前一樣充滿硅感，相反帶有還不錯的水潤清爽的質感。而且最重要的是 VC 類產品那種燒紙或者烤焦的氣味並不明顯。

缺點是——記得一定要多搖晃一下，把 VC 搖晃均勻，以免出現局部刺激的問題。同樣，對於敏感皮來說最好先試用覺得不刺激後在考慮入正裝。從專櫃通路來說，這款產品誠意足夠。但是如果算上代購通路，那麼橫向對比其他品牌的 VC，出彩就不明顯了。

對我來說橫向看，超越它的產品很多，它無法勾起我回購的慾望。如果你只希望購買常見的專櫃品牌，那麼它值得你嘗試看看。

綜合評價：因為我只購買了單只裝，所以評價效果不夠客觀，這裡不做評價了。但是對於倩碧來說，還不錯的一款產品。橫向對比讓我興趣缺缺，暫無回購慾望。

另外，產品複合了胜肽類成分，抗氧化美白的同時也帶有了輕微抗老的作用。

這裡我就不說其他的產品了，我相信每個人心中都有自己喜歡的 VC。

-白藜蘆醇部分-

白藜蘆醇就是我說的理論上抗氧化效果很好，但是做進護膚品中盡量選擇有專利的牌子。

大葡萄（歐緹麗），算是做白藜蘆醇技術足夠而且價格要平易近人的一個牌子了。

歐緹麗提升緊緻精華

質感上也算是討油皮的喜歡。預算沒有那麼充足的人不妨去絲芙蘭試一試後決定是否值得入手。不過大葡萄家產品的味道可能會有一些人不喜歡，太葡萄藤的氣味了。

其他：資生堂的櫻花粉，法蘭西一枝花的飛碟（個人不喜歡），伊斯帝勞登（EL）的白金系列，具體忘記了。

-艾地苯與 Q10-

好像艾地苯能說的精華也就只有伊麗莎白雅頓了。這款精華好評的確很多，不過我自己用來看，還是過於滋潤了。甚至冬天有時候我都可以水+精華+防晒出門的。所以，偏油皮的人最好還是找個專櫃試一試之後在考慮是否入手，畢竟這個精華價格真的不便宜。

伊麗莎白雅頓逆時橘燦鉑粹精華露

另外：該精華膏體十分黃，所以，白天用紙巾搽臉的話，很容易黃黃的，注意淺色衣服別蹭上咯。

其他：其實艾地苯就沒有什麼選的。不過呢，從結構上來說，艾地苯和 Q10 是近親姐妹花，都是泛醌類化合物。艾地苯個頭小點，Q10 個頭大點。（所以理論透皮率艾地苯更好一些），但是艾地苯價格高，Q10 價格低。所以預算不多的，不妨考慮看看 Q10，比如：曼秀雷敦，DHC（無其他傾向）

抗老篇

其實抗老篇我就寫幾個最常見的成分，也是會關聯到其他文章的一些產品。

-抗糖化-

上次更新的文章就是抗糖化文章，具體的機理，抑制方法文章中都有說明。原來發在果殼美麗也是技術活上，那個上面我配了很多產品。但是我自己微信上我就把產品都刪除了。今天補一個，就是煙醯胺。

其實煙醯胺的作用，副作用的文章我也都寫過，深的淺的都有。產品也說過無數次。

寶拉珍選 10% 煙醯胺精華

高濃度的煙醯胺產品，適合對於煙醯胺耐受的人群。水狀質地，相對來說還算是清爽。喜歡煙醯胺的人不妨嘗試下看看。

其他：屁股集團（P&G 寶潔）是用煙醯胺最多。其他的比如法蘭西一枝花，理膚泉，卡尼爾都有涉及，但是濃度上，性價比上，還是屁股集團更好。如果你耐受 OLay，其實就真的沒有必要嘗試其他的。如果你不耐受還非要嘗試煙醯胺這個成分那麼，你可以考慮看看 NIA24 的煙醯胺衍生物，這個會緩解不少煙醯胺的刺激。

-抗光老化部分-

其實這個部分應該包括2類產品，一類是 A 醇類，一類就是類似於小棕瓶的產品。

我們先說 A 醇類。

A 醇作為 A 酸的前體，那麼護膚品中可以使用，效果上同濃度下：A 醛>A 醇>A 酯，所以如果皮膚耐受度良好，不妨優先選擇 A 醛來試一試。