闢謠：沖涼真的可以強身健體嗎？夏天洗冷水澡會更涼快？
很多人都有同感，感覺今年夏天中國的平均氣溫，都要比往年高一些。比如在東北地區，很多南方人在夏天都會到東北去避暑，可是今年的東北地區溫度也非常的高，甚至很多地區風扇都已經銷售一空了！有人說在這樣炎熱的夏天，如果沖個涼可以讓自己更加涼快。
提出這樣說法的人，顯然就沒有物理和健康常識，在沖涼水澡的時候，你可能當時覺得非常涼快，可是在從浴室出來之後，會覺得更加炎熱了。相信很多人都有這樣的感覺，因為在沖完涼水澡之後，人體的散熱速度就會減慢很多，所你猜會覺得更熱。
還有人認為，涼水澡可以起到讓人們強身健體的作用，就好像東北的冬泳一樣。實際上經常洗涼水澡的人，確實不怎麼容易生病，不過這樣可以強身健體的說法，還停留在理論的階段，如果你真的想讓自己更加健康，還不如加強鍛煉。
尤其是女生，千萬不能洗涼水澡，不然可能會出現月經不調或者是痛經的現象，如果老年人洗涼水澡，還有突發心腦血管疾病的危險！
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