女人如何除皺祛斑抗衰老？不妨喝這個

女人最擔心的就是自己變老，誰不想自己永遠年輕，誰不想自己的年齡止步在18歲？不妨喝這這個，可以讓你越喝越年輕！

1、去濕氣生薑紅茶

材料：紅茶包、生薑

做法：生薑片2-3片，連生薑連皮洗凈一起泡；

（2）加入茶包泡好的紅茶中就可以喝了。

功效：可以有效的禦寒去濕氣。

2、減肥去水腫薏仁水

材料：薏仁、冰糖

做法：

（1）洗凈泡軟（用熱水泡較快軟）後，放入水中煮沸；

（2）以小火煮20分鐘，可加少量冰糖，增添口感。

注意：喝薏仁煮出來的水，但一天不要超過500cc，因為裡面還是有澱粉溶在水裡，不宜喝過多。

3、滋腎美白淡斑甜湯

材料：銀耳5錢、山藥半條、枸杞1兩、玉竹2錢、麥冬2錢

做法：

（1）銀耳泡軟，山藥削皮切塊備用，其餘藥材洗凈，玉竹、麥冬裝進過濾袋中，枸杞另外裝入碗中備用。

（2）鍋內加適量水，放入過濾袋及枸杞，大火煮開後轉成小火熬煮20分鐘，最後5分鐘再放入山藥、銀耳，即可食用。

功效：這款湯水有滋腎養陰補血、潤肌美白淡斑之功效。

4、抗老抗痘美白玉竹茶

材料：何首烏2錢、玉竹2錢、玫瑰1.5錢、黃耆2錢、紅棗去籽2顆

做法：

（1）將藥材洗凈，包入過濾袋以便重複回沖。

（2）置入保溫杯中，沖入沸水800cc，悶泡20分鐘後即可代茶服用。

功效：

（1）玉竹茶適合壓力大、經常熬夜、氣色暗沉、長斑長痘、臉部乾燥敏感、出現細紋的女士們飲用。

（2）玉竹滋陰潤燥、美白淡斑，玫瑰和黃耆使氣色紅潤，紅棗更能補氣養血、健脾和胃。

女人對自己好點，該保養的時候就要保養了，別等皺紋斑點找上自己的時候就晚了！

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