楊冪林志玲林允兒的腿居然都這麼丑!你的腿型也是這樣嗎?
小編最近特別想要去海邊游,可是總有一個石頭在心裡放不下!那就是腿不夠美!夏天,對於咱們這些粗腿星人來說簡直可以用糾結來形容!又賊想像一般的細腿小仙女一樣穿著短裙短褲分分鐘美出天際,但是現實卻又很殘酷。
畢竟腿細還是粗大部分是天生的,像小編,自己就是遺傳媽媽的。哎,啥也不說了,看下圖維密秀的天使們的大長腿,真是恨吶!
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其實腿長也不一定會腿美的,因為腿型是一個很重要的影響因素,有一些人可能腿不夠長,但是腿型非常的好看,出門也是賺足了回頭率的,所以腿型的重要性遠勝於腿的長度。
你們看上圖中的大冪冪,是不是很驚訝,覺得右邊那張圖光看腿,還以為不是她呢?小編也覺得很驚訝,楊冪在我們大家心裡的形象不一直是左邊這張圖的樣子嗎?小細腿兒完美的腿型,在真正的男子漢這樣的真人秀裡面也沒有特別注意到楊冪的腿型,而右圖她的腿真的是有明顯外擴的情況,嚴重影響了整體腿型的美觀,但白嫩的肌膚倒是名副其實的啊,真是可惜了!
大家對於林志玲的印象一定都是大長腿魔鬼的身材,天使的臉龐吧!可是你們看上次我有沒有發現其實林志玲是xo型腿呢?真的好醜啊,這樣走路起來相信會很像坡腳的吧!
啊!我的允兒!林允兒真的是天使啊!360度無死角分分鐘美暈了一大批粉絲,小編一直都不知道他到底有啥缺點,這不,好不容易給挖出來了!開始上圖林允兒的腿其實是o型腿!其實允兒的腿長短適中,粗細恰到好處,就是這個o型腿,實在是太誇張了!穿上緊身的牛仔褲,整個腿型都顯現出來了。
所以我們就這樣怎麼樣可以改善自己的腿型呢,我們得先要認識一下我們的腿型是屬於什麼類型的。
X型腿:顧名思義像x形狀一樣,中間的部分可以合并而大腿和小腿間的縫隙卻很明顯。
O型腿:想像一下o型在整條腿呈現出來,其實就是只有腳可以合并,而整個大腿到小腿中間的縫尤其明顯。
XO型腿:xo型其實很特別,就像大腿可以合并帶小腿,卻外擴不能夠合并,就像在小腿形成一個o字形一樣。
但有一些人其實不僅僅是腿部骨骼形狀不好看,主要是腿部的肌肉形狀不好看而導致整體的腿型不好看
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小編現在就給大家介紹幾種可以改變腿型的方法!
第一種是側卧腿內壓,就像上圖一樣側躺,手撐著地板,效仿上圖做三組,每組50次。
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第二種就是盤腿坐像上圖一樣,腳掌對著腳掌可以拉伸大腿內部的肌肉,改善大腿內部肌肉線條,一共做20組一組,保持30秒左右。
其實不管是什麼樣的崔鑫都最好不要盤腿坐,不要跪坐,更不要翹二郎腿!!如果有條件的話可以去健身房上塑形課,或者可以學習一門舞蹈,都可以很好的幫助你改善全身的身材曲線,可不僅僅是腿部哦!
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