眼袋是衰老的第一步！教你五個秘訣祛眼袋

壹姐導讀：

眼袋重的人真的特別顯老，壹姐至今還記得語文課本中韓愈的配圖，兩個大眼袋耷拉著，真的特別丑！

眼袋和卧蠶還不一樣，人家卧蠶那是可愛的萌妹子，眼袋就是衰老的標誌了，人越老眼袋越明顯！

卧蠶有多可愛眼袋就有多醜

卧蠶：也叫眼輪、眼苔，就是笑的時候下眼睫毛下方凸的部分，實際是由眼輪匝肌構成。

眼袋：眼瞼部位的皮膚鬆弛、萎縮，眼下的結締組織發生水腫，均可造成眼袋。

眼袋和卧蠶可不一樣，以後別搞混了~

五招幫你擺平眼袋

冷敷消腫

用保鮮袋包好兩三塊冰粒，把毛巾對摺蓋在眼皮上，然後把冰塊放在上面，用冰墊或冰凍後的毛巾敷眼睛也可以。這樣可以令眼睛周圍的血管收縮，幫助眼周肌膚消腫，抑制充血。

使用眼霜或眼膜

有許多眼霜和眼膜有凈白和滋潤的效果，塗眼霜的時候配合一些輕柔的眼部按摩，效果更好。但一定要選用清爽的眼霜產品，不要購買過於油性的眼霜，否則皮膚難於吸收，會使多餘的油脂粒堆積在眼部周圍。

黃瓜敷眼

把切片的小黃瓜敷在眼袋上，可以鎮靜肌膚，幫助減輕黑眼圈。敷完後要塗抹保濕霜，以防眼周乾燥。需要注意的是，敷完後皮膚會變得乾淨細薄，容易晒傷，所以要避免陽光直射，以免長雀斑。

多吃水果蔬菜

水果蔬菜中含有大量的維生素C和B族維生素，對緩解用眼疲勞有一定的促進作用，尤其是晚餐，應該多吃一些富含維生素的食物。切忌吃過咸過辣食物或睡前喝太多的水。

常喝菊花茶

菊花中的一些成分對緩解眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效。除了用菊花茶包敷眼睛可消除浮腫之外，經常喝菊花茶，還能使眼睛疲勞的癥狀消退。

經常用電腦更要注意

如果必須長期面對電腦，就應遵循以下幾個方面，將眼睛的受損程度降到最低。

1.工間做眼保健操

眼睛的疲勞程度與用眼時間長短有很大關係，因此，避免用眼疲勞最好的方法就是適當休息。每工作1小時，要向遠處眺望10分鐘左右，看5米以外的東西眼睛就能得到休息，也可以做眼保健操，閉上眼睛，把雙手搓熱放在眼皮上可以活血。

2.與電腦保持距離

14英寸的顯示屏，至少要遠離60厘米，15、17英寸的顯示屏要距離70厘米以上。顯示屏的上端應低於視線10~15度。

3.屏幕要清晰

屏幕太亮或周圍太暗都對眼睛有害，因此，不要將電腦擺在窗邊，避免光源從頭頂上方照射，造成反光。此外，還要經常擦拭顯示器，保持清潔、清晰。

4.如果操作電腦時需要看筆記、書等材料，應該令材料儘可能接近屏幕，以減少頭和眼部的移動和聚焦變化。

5.通過眨眼保持眼部濕潤，防止眼球乾燥。還可以在電腦旁放一杯熱水，有保持周圍環境濕潤的作用，多喝水也同樣有效。

小編說兩句

經常看電腦的人，一定要注意用眼，因為眼疲勞不僅傷眼睛，眼部循環不暢還容易有眼袋、黑眼圈，睡覺前可以給自己做做按摩！

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