減肥身材變好之後的九大體會

一、穿衣顯瘦、脫衣有肉

可以在冬天的時候穿著厚厚的衣服，看起來還不臃腫，然後夏天穿短袖的時候就能夠嚇人一跳。網購買衣服完全沒有煩惱，只要挑身高對應的尺碼就好了，准合身。不用怎麼考慮衣服的搭配，就簡單、合身的衣服，身體的線條就是最好的修飾。

二、省錢、省時間

有些衣服和褲子都已經5年了，都還在穿，完全沒有換尺碼，所以不用因為身材變化買新的衣服。極少生病，不用去醫院或者是買葯吃，也不用花時間在身體恢復上。偶爾有感冒，但身體也不會有太大的反應。

三、睡得香、精力旺盛

運動之後，身體比較累，一般頭碰到枕頭沒幾分鐘就睡著了，極少有失眠的煩惱。走路都是抬頭挺胸的，步伐輕盈，感覺就是打滿了雞血一樣。即使是遇到了棘手的工作，也不會覺得是無法解決的。

四、對自己獨特的認同

既然我們的身體的是不一樣的，我也就應該接受自己的思想跟別人是不一樣的事實。就算是別人說很傻很天真，也會繼續堅持自己的信念。

五、控制感的提升

身體不再受制於環境，不會因為颳風下雨、天氣熱、太陽大等等而影響到自己的心情。會相信自己的身體，足以挺過這些不利條件，不再怨天尤人。

六、開放的心態

願意去嘗試陌生的、更高難度的運動或者活動，從前排斥的事情也變得可以接受了。

七、更多的關注

變得比以前受歡迎了，不斷地有人尋求建議或者是秘訣等等。運動永遠都是一個很好的話題，所以很容易交上新的朋友。

八、安全感

不會再對這個世界抱有到處都是危險的幻覺，尤其是以前經歷過被搶劫、被偷這樣的不幸之後。對陌生人有更多的信任，笑臉迎人，也更願意主動幫忙別人。

九、炫特技

經常可以在聚會的時候，炫一下各種花式的俯卧撐。當別人說這個好像自己也行的時候，試一下就知道有多難。

如何才能有好身材，請參考以下文章：

成功減肥的大絕招：一口一口吃掉那頭肥大象

寫給還在努力減肥的人：我的身材是如何變好的

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