這種茶，你還在傻傻的喝？

茶葉喝的好，可以健體養生，但是並不是所有的茶葉都是有益於身體的「好茶」。有些茶不僅不養生，還會危害健康。

滾燙茶

研究顯示，飲用溫度過高的茶湯，會對食道產生損害。長期如此，食道黏膜就會被嚴重燙傷，難以修復，接而就會引發食道癌。食道最外側的粘膜只能承受50～60℃的溫度，所以平時喝茶，最好也不要插過這個溫度。

冷茶

茶湯一旦冷卻了以後，味道變質了不說，茶中的茶多酚、維生素等也會被逐漸氧化，含量減少，此時喝茶已無養生功效。另外，美國一項研究表明，涼了太久的茶里含有大量草酸鹽，飲之，會在體內形成小結石，阻塞輸尿管，增加患腎結石的風險。

濃茶

濃茶含咖啡因，茶鹼都相對較多，刺激強，容易引起頭痛，失眠。

隔夜茶

茶葉浸泡過久以後，茶里的重金屬等有害物質會被漸漸析出，茶多酚大量氧化，茶色變渾，口感大打折扣。

此外，久放的茶水裡會差生亞硝酸鹽，亞硝酸鹽被吃進人體後，在胃酸作用下，形成可能致癌物，這種致癌物與肝癌、消化道惡性腫瘤發生密切相關。

說到這裡，茶姐不得不提一句話：離開劑量說毒性，都是耍流氓。害怕有毒有害，要看吃多少。

一次兩次喝隔夜茶是沒有影響的，但是長期如此，就要注意了。

劣質、變質茶

茶葉存放保管不當，就容易受潮霉變，有一些人因為愛茶節約，不捨得丟掉變質的茶。可是變質茶是絕對不能喝的，因為變質茶含有大量對人體有害的物質和病菌。

現在很多無良廠家生產的假冒偽劣茶流通於市場各處，一不小心就會買到假茶，這些茶大多添加了激素、色素，或者是茶廠挑選下來不要的差茶，喝了對毫無益處，有些還會危害身體健康。

空腹喝茶

茶葉里含大量咖啡因，空腹喝茶，會對胃造成刺激，還會造成低血糖，容易出現心慌手抖，全身無力的現象。所以空腹的時候，最好不要喝茶，如果喝了茶出現以上狀況的話，記得多喝水，吃點東西。

酒茶一起喝

酒茶一起喝，喝完酒馬上就喝茶，其實這些都是不好的習慣。

若酒後飲茶會將酒性驅於腎。腎主水，水生濕，於是形成寒滯。寒滯則會導致小便頻數、陽痿、睾丸墜痛、大便燥結等症。

茶利尿，喝酒的時候喝茶，會讓尚未分解的酒精過早地進入腎臟。腎臟並不能解酒毒，就會對腎臟產生刺激，容易誘發腎病。

不僅如此，酒中的乙醇對心血管的刺激性很大，具有興奮心臟的作用，所以心臟病患者酒後喝茶危害更大。

吃螃蟹喝茶

吃蟹時和吃蟹後1小時內不要喝茶。因為茶水會沖淡胃酸，同時茶會使蟹的某些成分凝固，不利於消化吸收，還可能引起腹痛、腹瀉。

吃藥喝茶

茶葉中含有大量鞣質，可分解成鞣酸，會與多種藥物結合而產生沉澱，阻礙人體吸收，影響藥效發揮。俗話說：「茶葉水解藥」。所以服藥期間最好不要喝茶，更不能用茶代水服藥。

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【此文章為英德姐妹茶莊的懂茶妹（honghong999888777）原創，轉載請說明，特此聲明！】

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