東北最火的紅薯甩脂,網紅親測腰圍瘦到1尺8,刮油又解膩!
東北現在瘋傳一個紅薯甩脂的方法,還有快手上面的網紅親自試驗過,確實是瘦了一大圈,直播里還親測腰圍瘦到1尺8,刮油又解膩!為啥澱粉類的紅薯會減肥呢?小編來為您揭秘~
紅薯減肥理由1:
紅薯富含維生素A.B.C,纖維素,鈣,鐵,鉀等多種微量元素,最牛逼的就是纖維素,讓你的腸道瘋狂跳舞!
紅薯減肥理由2:熱量很低但是飽腹感又超強,把大胃王都能變小拳頭胃!
紅薯減肥理由3:人體不吸收紅薯的纖維結構,所以就算糖量高但那是不會變脂肪。
但是全能小編在這裡提醒一下你們,腸胃消化不好的可要注意,因為紅薯不能及時消化的話,會濕阻脾胃、氣滯食積,小孩子吃的話更要注意分量!
人體黃金穴位貼兩片生薑,小腹溫熱除寒,不僅減肥還有抗癌功效!
拿這樣東西泡大蒜,每天吃點祛除濕氣,給腸道減壓,排凈油脂!
全球排名前3名的清腸、刮油、去毒素的蔬菜,堪稱最牛的脂肪殺手
![](https://pic.pimg.tw/zzuyanan/1488615166-1259157397.png)
![](https://pic.pimg.tw/zzuyanan/1482887990-2595557020.jpg)
※事實證明!這些食物真的可以「刮油」
※吃什麼東西最刮油呢?
※飯後吃一寶,5天刮油12斤!脂肪全沒了…
※早上吃什麼瘦身最快,吃它刮油加倍瘦
※白開水要這麼喝,刮油美容不長痘,比燕窩還養人!
TAG:刮油 |
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