最愛的阿姨因肥胖去世,心碎的她下定決心減肥60公斤,判若兩人
新加坡28歲女子林依萍有肥胖問題,當她還只小學三年級的時候,體重就已經有160多斤了。
三年前,由於沒有運動和暴飲暴食,她的體重一度高達290多斤。童年,她最心愛的阿姨因為肥胖帶來的健康問題離世,這不但讓她非常的心碎,也使得她下定決心要減肥。
在失去阿姨的傷痛中,她花了三年的時間,減掉了120斤,現在身高180公分的她,體重只有80公斤左右。
阿姨有200多公斤,連上下床都很有困難,去世的時候才只有50多歲,她開始意識到,如果不想像阿姨那樣的生活,那麼她就必須努力的減肥。當阿姨去世的時候,她知道她一定要做些什麼才好,阿姨不會想看到自己一直不健康下去。
她開始每天踩自行車三十分鐘,每天游泳,跑步,進行高強度的減肥鍛煉。
她開始努力控制飲食,計算熱量攝取,控制自己的對美食的慾望。
為了解決因為減肥而導致的鬆弛皮膚,她使用了有機磨砂,甚至開網店出售給其他有需要的人。
現在她的目標是減肥到75公斤,相信她很快就能做到了。
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