空姐產後2月瘦下30斤恢復好身材！瘦一瘦顏值大大的提升！

姓名：吳峰華

地區：浙江

減肥前：127斤

減肥後：97斤

減脂肪： 30斤

峰華是個很美的姑涼

本像童話中的公主一般

溫柔與優雅，美麗動人

可是你能想到嗎？

第一胎產後的她

硬是胖成了大媽的畫風

第一胎產後

穿什麼都像水桶，第一胎產後的遭遇，讓她下決心開始減肥。

堅持減肥方式2個月，那個迷人、時尚又年輕的峰華就回來了！減重30斤，腰圍縮小8公分，穿什麼都是「衣架子」

每天將自己打扮得漂漂亮亮,甚至在懷上二胎的時候.「顏值」都real高！好像拿任何詞語形容她的美麗,都差了那麼一點點!

第二胎孕照

不僅懷孕時美如畫

由於健康的身體素質

產後也迅速恢復身材

第二胎產後，完全看不出是兩個孩子的媽媽.誰說女人產後變大媽？

她說肥胖歸根於三種，減肥首先你得知道你為什麼肥胖。

一種胖叫代謝低下型肥胖

雖然跟其他人吃一樣的熱量，但是卻因難消化，脂肪不易被燃燒，而造成肥胖。

吃下的食物難以消化

體溫較低、手腳冰涼

難以集中注意力

二、水腫型肥胖

這種肥胖體質的人吸收能力差、容易腹瀉，身體營養素容易被排出，有害物質卻難被排除，久而久之就會形成水腫型肥胖。

下半身比較「壯碩」

臀部、大腿贅肉難減

易拉肚子、眼睛易浮腫

三、脂肪型體質

脂肪型肥胖主要是指體內的脂肪容易快速增大，並且大量囤積，造成肥胖。

全身上下都是肥肉

皮膚很軟（全身的肉軟軟的，容易被捏出肥膏形狀）

怕熱、易累，稍微運動就出汗

誰說胖子只會胖得雷同

胖子也是有不同的肥胖體質的

只有了解自己的肥胖體質

根據體質來減肥

才會瘦得更迅速！

現在你都知道該怎麼減了吧！

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