5大牙齒美白方法，讓你的笑容美出高度！

約會，相親，聚會等等，牙齒變黃，不敢微笑怎麼辦？別擔心，學會這五招，讓你光彩照人，笑容衝出天際！

一、多吃青蘋果

每天飯後刷牙少不了，那麼如果在吃完飯後再吃個青蘋果，效果會更好哦！青蘋果果酸含量高，但含糖量低，具有美白牙齒的功效。

二、草莓

好吃的草莓，怎麼用來美白牙齒呢？取出二分之一匙的發酵粉，與一顆念成糊狀物的草莓融合，再拿出你的牙刷，抹在上面塗在牙齒上。大約五分鐘後在你的牙刷抹上牙膏，重新刷牙並將混合物刷掉，最後喝水漱口。

三、熱帶水果（含高維c）

有些熱帶水果，因為含高維c，有利於保護我們的牙齒，對牙齦很健康。比如：柚子，獼猴桃等。

四、檸檬

夏季，大家都喜歡喝冰鎮的檸檬水，但是你不知道檸檬葉也有美白牙齒的作用吧！將檸檬切成片，吃完飯刷牙後，取一片檸檬片覆蓋再牙齒上，美白效果很明顯。

五、食醋

打家都知道，醋日常生活經常要用的，無論匙白醋還是陳醋，都很有用。倒出適量的醋（陳醋和白醋都行）含在嘴裡一到三分鐘，然後吐出來，刷牙。這種效果很顯著，還可以企業口臭，但是牙齒會感覺非常的酸，所以不能經常使用，最好是緊急情況下用（ps：約兩個月做一次）。

以上的方法有沒有對你有用呢？可以試試哦！讓你的笑容燦爛無比！

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