當前位置:
首頁 > 最新 > 沒有錢去健身房,非洲小伙依舊練成一身結實的肌肉!

沒有錢去健身房,非洲小伙依舊練成一身結實的肌肉!

下圖的黑小伙名叫湯姆,生活在非洲迦納一個破落窮困的小鎮。那個地方住的環境差,吃的也不好,那裡的人很瘦弱,因為營養不良。然而,湯姆卻很健碩,這都是因為他熱愛健身。

因為生活窮困,條件不允許,所以他很難找到讓他能夠健身的環境不過這可難不倒熱愛健身的他,他用自己的雙手搭建了一個私人健身房,畫風是這樣的:

為了省錢,用來健身的器材都是用撿來的廢品做的,儘管條件如此艱苦,但是阻擋不了他對健身的熱愛,他每天都會花一些時間來健身。

關於健身,飲食也很重要,雖然買不起昂貴的營養品,但是他每天都會說費心思自己搭配健身食譜來提供自己健身所需要的熱量和營養。

早餐是木薯粉包子和豆子

午餐有包子還有自己烤的魚

晚餐還有牛油果和雞蛋,真是用心的搭配!

他把對健身的熱愛化作動力,每天堅持下來,如今的他已然是一位肌肉猛男。

看看現在的他,有力的臂膀,堅硬的八塊腹肌十分明顯,肌肉線條十分有美感!

不要找借口說沒有時間,沒有條件去健身,健身更多的是需要有一種堅持熱愛的態度。

喜歡這篇文章嗎?立刻分享出去讓更多人知道吧!

本站內容充實豐富,博大精深,小編精選每日熱門資訊,隨時更新,點擊「搶先收到最新資訊」瀏覽吧!


請您繼續閱讀更多來自 科學健身 的精彩文章:

勵志!英國最胖女孩從700斤減到450斤!讀完你還不去甩肉?
前半生肥胖+婚姻不幸,後半生大媽用健身來反擊
新手小白?教你這樣玩引體向上!
最強腹肌養成計劃,收下這四組乾貨,這個暑假你也能虐出撩人腹肌
點進來,分分鐘教你如何打造完美臀部!

TAG:科學健身 |

您可能感興趣

沒錢去健身房,辛巴威小伙用磚頭照樣練出一身肌肉
小伙練出一身肌肉,肱二三頭肌很大,網友:我也想要這樣的身材!
小伙健身三年,練出一身肌肉,網友卻說沒健身之前好看?
無臂小伙苦練成健身教練,看完他的故事,你還有什麼資格不努力?
戶外健身小伙,一身肌肉,輕鬆做起人體旗幟動作,這身材太棒了!
小伙是體育生,練出一身鋼鐵般的肌肉,這身板感覺怎麼樣?
胖小伙成功轉型肌肉男,秀一身肌肉,網友:這身材真好看!
健身小伙曬肌肉照,六塊腹肌非常帥氣,網友:我也想要這樣身材!
肌肉小伙不去健身房鍛煉,自己造簡易器械鍛煉,照樣練就一身肌肉
胖小伙健身後,變肌肉男?這麼胖的身材,要堅持多久才能練出來?
小伙健身八年,練出一身健美肌肉,這身肌肉太帥氣了,讓網友羨慕
勵志的非洲健身小伙,哪怕窮的餓肚子也得練,沒有借口!
小伙秀一身肌肉,稚嫩的臉蛋卻有著肌肉壯男的身材,讓網友羨慕!
小伙一身肥肉,在家裡健身半年,兩對啞鈴成功瘦身!
勵志的非洲健身小伙,哪怕餓肚子都要練,沒有借口!
中國小伙也想健身練成大肌霸?只需一件神器,撩洋妞就這麼簡單!
健身小伙一身肌肉,六塊腹肌非常搶眼,網友:我就喜歡這樣的腹肌
小伙健身不想練太大,只為強身健體!如今卻連斬冠軍,成古典健美第一人!
小伙一身肌肉,練胸肌找不到感覺,網友:這背似乎有些彎?
為拋棄小鮮肉形象,小伙練出一身肌肉像超人,腹肌看起來比較奇怪