寶寶會做夢嗎？

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以下回答來自中南大學湘雅三醫院神經科的吳金澤醫生，問題和答案由提問者主動公開。

提問者

吳醫生您好，我家寶寶睡覺時會驚醒，有時候還會咧嘴笑、哭鼻子、哼哼唧唧，請問是寶寶在做夢嗎？還是身體出了什麼問題？出現哪些情況就需要看醫生呢？

吳金澤

神經科 主治醫師

「

小寶寶睡覺時表情還真是挺豐富的，有的哼哼唧唧，有的皺眉頭，有的甚至會揮舞著小拳頭，老一輩人都說這是夢婆婆在教他們學習。

大部分這種現象都是正常的，不需要擔心。

導致這種現象有如下幾個原因：

1. 出現這些情況，確實可能是在做夢，要知道小寶寶在母親肚子里就已經開始做夢啦，做夢也是一個學習的過程。

2. 寶寶的神經系統沒有發育完全，會出現無意識動作，比如 1～2 個月的時候會開始無意識地笑。

3. 我們睡眠周期包括兩個階段，淺睡眠期和深睡眠期。寶寶的睡眠周期比較短，在兩個睡眠周期的轉換期間，可能會出現哭吵、眼動幾下、翻一下身等，但很快又能入睡，進入下一個睡眠周期。

這個時候父母不要去打擾寶寶，不要突然抱起寶寶，靜靜等著他自己進入下一個睡眠周期就好。

不過，如果寶寶的狀態和平常不太一樣，頻繁地翻身，或者大聲哭喊，持續時間也比較長，那麼——

判斷一下是否是過冷或者過熱，是不是白天玩得太過興奮或睡前吃得過飽，有沒有腸脹氣之類的情況，努力為寶寶營造一個舒適的睡眠環境。

如果寶寶長期睡覺不安穩，總是半夜驚醒，或睡覺時會有大幅度的肢體抽動，就需要及時看醫生啦。

寶寶睡覺不踏實？

總是半夜哭鬧？

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