夏天熱長痱子，如何才能不癢好得快

最近成都天氣像開掛了一樣，直奔橙色高溫預警，感覺都要熱炸了，出門5分鐘，出汗兩小時。

每年都長痱子的小四，今年也沒能避免，脖子已經開始長了~小四總結了這些年的戰痱子經驗，分享給大家。

▌什麼是痱子

痱子是夏天最常見的皮膚急性炎症。主要是因為天氣潮濕、悶熱，汗腺阻塞引起的。

痱子分為三種類型：紅痱、白痱和膿痱

紅痱（紅色粟粒疹）：是因汗液在表皮內稍深處溢出而成，為圓而尖形的針頭大小密集的丘疹或丘皰疹，有輕度紅暈。

經常長在手背、肘窩、頸、胸、背、腹部、婦女乳房下以及小兒頭面部、臀部。

白痱（晶形粟粒疹）：是汗液在角質層內或角質層下溢出而成，為多數針尖至針頭大淺表性小水皰，壁極薄，微亮，內容清，無紅暈。

常見於高溫環境中大量出汗、長期卧床、過度衰弱的患者，最容易i出現在頸部、軀幹部。

膿痱（膿疤性粟粒疹）：是痱子頂端有針頭大淺表性小膿皰，比較少見。

常發生於皺襞部位，如四肢屈側和陰部，嬰兒頭頸部也常見。

▌如何護理

痱子又叫熱疹，預防的關鍵就是不要太熱。

預防方法：

1、保持室內通風涼爽，勤洗澡。洗澡的話，建議清水洗澡，少用沐浴露、香皂。 水溫也不要太熱 ，38度左右就可以了。

2、保持皮膚清潔、乾燥。容易積水積汗的地方，比如頸部、腋窩等部位，可以用吹風機的冷風吹乾。

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如果已經長痱子了，前面的兩點需要堅持，此外還可以採用以下方法。

護理方法：

1、避免搔抓。

2、可外用消炎、止癢製劑。

3、可內服清熱、利濕、解暑的中藥或製劑。

4、如果感染了，可以去找醫生使用抗生素。

除了我們常見的爽身粉、花露水和十滴水，大家可以嘗試爐甘石洗劑。10元左右100ml，止癢效果奇好，還不刺激，寶寶都可以放心使用。藥店和網上都有賣，購入比較方便。

急性瘙癢性皮膚病，如蕁麻疹、濕疹和痱子，都可以嘗試。只需要把爐甘石洗劑塗抹在瘙癢的部位，幹了之後會結成像石灰狀的硬塊，注意不能用手摳，讓它慢慢自然脫落，可以起到止癢的效果。

▌如何區分痱子、濕疹和食物過敏

痱子是邊界清晰的紅點，密集成片，可以數清。濕疹是邊界不明顯的紅點，連在一起。

其中最主要的區別是長濕疹的部位皮膚非常干，做好保濕工作能緩解，而張痱子的部位皮膚一般不會這麼乾燥。

食物過敏，一般發生在食用了某種新的食物後，可能表現為急性蕁麻疹，出現紅腫、皮疹、瘙癢、風團（塊狀凸起）等。

總結：痱子容易長，也容易消退，大家不必過度緊張。沒有痱子的夏天，是不完整的，哈哈~

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