有肝炎不可怕，這幾種食材每天泡水喝一杯，趕走肝毒遠離肝炎

紅豆有清心養神的功效，養生是女人一輩子要做的事，對女性來說，紅豆和紅棗都是滋補的好東西，薏米可以幫助我們排解體內的濕氣，枸杞能讓我們補氣血，紅豆也是具有這樣的功效，這三個在一起，能讓我們越喝越年輕

有著很好的排毒能力呢，能快速有效的排出身體的垃圾，讓內臟器官更加輕鬆，減肥起來也更簡單啦。雜糧是很多的當代青年選擇養生的產品，健康，經常應酬喝酒的朋友多吃這樣的產品，能讓我們的腸胃有個很舒服的狀態

經期後我們身體各個既能都需要調養，大麥若葉中含有多種維生素，對女性的身體有益無害多吃大麥若葉魔芋粉能幫助很多人降低餐後血糖，減少身體內髒的負擔，更有排毒的功能

山藥，有降低血糖的作用。薏米，可以美白除斑。茯苓益脾和胃、寧心安神。臉上氣色不怎麼好的MM，可以喝它紅潤氣色哦！薏米可以去濕除風、安神鎮定。茯苓可以健脾和胃,寧心安神。臉上有痘痘的你，可以多喝它哦！

薏米里的主要營養物質，可使皮膚光滑，減少皺紋，消除色素斑點的功效，而且還有清熱去濕，消水腫的作用，讓你越喝越美麗苗條。人要是想要身體健康，首先就得做到排毒順暢，不僅可以帶走體內垃圾，而且還可以促進新成代謝，讓你越來越漂亮，越來越苗條哦。

紅豆具有祛濕排毒的作用，搭配薏米，口感也是極為豐富的，飯後來一杯達到祛濕排毒的效果。大部分得婦科炎症的女生，就是因為體內的濕氣、宿毒太多，沒有及時的排除而造成的。多吃它，有助於排毒養顏哦！

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