為什麼我在暑假讓孩子學習？因為我知道了這組數據

【幼兒說】原創，轉載請標出處

暑假已經正式開始，有些家庭選擇讓孩子自由自在地玩耍，而有些家庭選擇讓孩子學習。到底哪種做法對孩子來說更好？

?知道嗎？浪費假期有代價

看了下面這個研究，你大概會後悔一直浪費了孩子們寶貴的假期：

美國社會學家卡爾·亞歷山大曾經在4年中跟蹤了巴爾的摩公立學校的650名孩子，重點調查他們在4個學年中，每年暑假結束後閱讀分數的變化。學者們發現，孩子們的閱讀分數與他們的家庭經濟狀態有奇妙的對應關係。那部分最貧窮的孩子，他們的閱讀成績只有個位數的變化，相比之下，那些富裕家庭的孩子，他們平均每個暑假後閱讀分數都有十位數以上的增長。4年結束後，貧窮家庭孩子與富裕家庭孩子的閱讀分數達到了53分的差別，詳細看下錶數據：

造成這種差別的直接原因是，那些經濟狀況良好家庭的孩子，在假期將更多的時間花在了學習上，這些父母也有更好的學習習慣和意識；那些經濟環境差、生活貧窮家庭的孩子，他們的父母缺乏學習意識，孩子也沒養成良好的學習習慣，這些孩子在暑假更多地把時間花在了無所事事或看電視方面。

所以，倘若一個貧窮家庭的孩子的父母也有懂得利用暑假的意識，毫無疑問，他們的孩子的進步一定能有長足的提高。2017年北京高考狀元的一句話戳中了大多數父母的痛點：「現在的狀元都是家裡好自己又很厲害的。」好的家庭環境給孩子的成長提供了更專業的成長指導，以及更優質的成長資源。浪費了孩子的假期，你後悔了嗎？

?如何讓孩子的暑假學習記憶更深刻？

倫敦老師的一則科學實驗

倫敦一位老師Philip Ballard 在一所學校負責英語教學，他曾經對自己班的孩子進行記憶實驗。他先讓孩子們閱讀一首英語詩詞，然後進行短時間的背誦，休息5分鐘後，讓這些孩子默寫，結果所有孩子的成績都不咋滴，Ballard也沒讓孩子繼續背。2天過去後，Ballard 再次讓孩子默寫2天前的那首詩詞，Ballard驚訝地發現，即使在完全沒有複習的前提下，孩子們的默寫成績也提高了10%。這是因為提取難度越高，記憶越深。第一次默寫加深了孩子們對詩詞的記憶。

從學習的角度，這其實也是「學習區」的學習，而不是「舒適區」的學習，「學習區」的磨礪，最利於孩子們的進步。所以，父母暑假裡，如果想讓孩子的對所學的古詩或英語或其他知識記憶更好，及時背誦或默寫，在不怎麼熟練的前提下進行記憶提取，孩子們的記憶會更深刻。

?暑假學習與休息時間的最佳安排

德國知名內科醫生威爾赫姆.弗里斯和奧地利維也納大學生理學教授赫爾曼.斯瓦波達通過研究發現，孩子們身上存在一個普遍的日鍾節律：

早上9時，是一天最佳時間的開始，所以孩子們需要在9點前洗漱完畢吃完早餐，為開始學習做準備；

早上10時，精力充沛，注意力和記憶力達到最高峰，大腦處於最佳運轉狀態，孩子們最好已經投入學習中；

中午12時~下午14時，孩子處於日鍾低潮期，容易感覺疲倦，這個時間段孩子們適宜午睡；

下午17時，學習效率高，大腦思考最敏捷，也是適宜學習的好時間；

晚上21時，神經活動增強，適合背誦類的學習，晚間記憶力達最高峰；

晚上22時，身體機能下降，人體漸漸感覺疲倦，此時應該安排入睡。

?為什麼暑假孩子要勞逸結合，而不是每天塞得滿滿的？

心理學家William F. Straub有一個著名的飛鏢實驗，實驗跨度為20天。

Straub把孩子分成3組：

第1組，每天練習，記錄第一天和最後一天得分；

第2組，第一天和最後一天練習，其餘18天每天20分鐘的思考和想像；

第3組，第一天和最後一天練習，其餘18天不做任何努力。

結果：在最後一天，第1，2組成績提高30%，第3組沒變化。

熟能生巧、天道酬勤，每天堅持練習，還要適當安排時間思考，這樣的練習最高效，所以每天塞得滿滿的學習計劃，並不是個高效的學習。

?為什麼暑假要分散學習？而不是連續學習？

加拿大心理學家 Ian Neath認為，三個20分鐘的分散學習一般要比一個小時的集中連續學習效果好。

另外，蘇聯心理學家M.H.沙爾達科夫曾經做過一項「分散學習與連續學習」的實驗，實驗人員安排一群智力相同的孩子，分成A組和B組，讓他們背誦同一首詩，並規定A組集中在一段時間背誦，而B組則分散在3天內背誦。結果發現分散學習的孩子效率更高。

所以，幼兒說建議，孩子們在暑假的學習，不建議安排大塊的時間學習同一門知識；而是比如語文、數學、英語每半小時左右穿插著學習，並且儘力把同一知識點的學習安排在幾天內完成，而不是急於求成，倉促完成任務。

?暑假及時複習，雖然煎熬，但很重要？

很多家長自動忽視孩子對知識的複習，這是因為大腦不喜歡舊知識所致，面對舊知識，大腦存在惰性，所以很多孩子每天的學習，只是不斷地汲取新知識，學過的知識卻在德國心理學家艾賓浩斯的遺忘曲線規律下慢慢變得模糊。記憶變得模糊了，但記憶是不會消失的，只要及時複習，提高提取強度。在遺忘曲線下，建議最佳的複習時間（周期數據）為：

?暑假學習清單參考：

下面是來自一個精英家庭的孩子暑假學習清單，小男孩5歲，爸爸Andy為某外資銀行行長，媽媽Mary是口譯員，大家可以借鑒。

1、學習完《新概念英語》第一冊；

2、單獨閱讀完10本繪本；

3、學會1-20內加減；

4、每天口頭編一個生動故事。

5、學會游泳基本技能；

6、學會做一道簡單的菜；

7、學會疊衣服。

有句戳心的話叫「別人家孩子比你家優秀，還比你家勤奮」，該情何以堪？

本文關鍵字：暑假學習、學習方法、高效學習、暑假清單、家庭教育

幼兒說（微信公眾號：bb-edu）的作者是一位心理諮詢師，二胎媽媽、專註親子心理學，從兒子的故事書模仿來的漫畫。

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